食べながらデトックス
もうスイーツだって我慢しない
ロースイーツ・ローフードのローは
raw(生)のこと！
酵素をそのまま摂り入れる
食事法です
お肌も体も心までととのえ潤す♡
一家に一人 酵素栄養学から作る
おうちごはんとスイーツで
家族の健康と幸せ脳を造るサポート♡
笑顔溢れる『おうちレッスン』
リアル＆オンラインで開催中
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資格取得制度あり
あなたも『おうち教室』の
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あなたの楽しさが伝わります。
【お仕事がんばった後のご褒美スイーツ】
だから作るのもワクワク
毎日ガンバッてお仕事しているから
帰ったらホッと一息♡
大好きなスイーツで癒されたい！
でも現実は忙しくて…動いています(泣)
そんな時にも
パクッと一口の幸せタイム♥
ロースイーツ.ローチョコレートは
大活躍しているそうですよ!
そんなひとときに幸せを感じていただきたいから
ぜひ、冷凍庫に常備 しておいていただきたいw
大人女子の習い事にもピッタリなのです♡
ロースイーツは
白砂糖も 卵も 乳製品も…
小麦粉も 米後も使わないので
食べたい時に パクッと一口も
食後のデザートにも♡
罪悪感なく食べてもらえます！
小麦粉を使わず、焼かずに作る!となると…
どうやって作ってるのか…、材料は何か？
気になりますよねw
ロースイーツは 実は、
カシューナッツを使っているのです!
生のナッツをしっかり浸水させて
ブレンダーなどで撹拌していきます。
(なぜ浸水させるのか⁈
下記よりご覧ください⇩)
カシューナッツの味は…
意外と地味な味ww
だから、カカオや抹茶や
ラズベリーなどのフルーツで味付けするものも
多いのですよ。
今回のローケーキも ラズベリーで
可愛いピンク色♥
日本では冷凍物が多いですが
味も濃いし 使いやすいですね♪
カカオ(チョコ味)にも相性はバッチリ
仕事帰りにカカオ効果でリラックス
ラズベリーの酸味でさっぱりと♡
癒されスイーツになりそうです
女子力アップレッスンにて
一緒に磨いていきましょw
ローフード・ロースイーツは
動物性食材を使わずに 非加熱 で作ります！
お肉や卵も チーズや生クリームなどの乳製品も
スイーツに至っては 白砂糖も小麦粉も 使いません!
48度以下で丁寧に調理するので
酵素などの栄養価も そのまま摂れる!
消化に負担もかかりづらく
実は体に優しい食べ物なんですね♪
＊細胞の入れ替えをしたり
＊体内組織の修復をしたり
＊不必要な毒素を排泄したり
＊体温調節を正常化したり
免疫力を高めてくれているのです！
生命力に溢れた 酵素の力 って…
偉大です‼︎
【生きていく源】なのです♡
ロースイーツに使用するナッツ
生ナッツを安心して使うコツ
有効成分などの記事はコツらご覧ください
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