【ミックスベリーの No bake サンド】作ってみたよ♡
卵も、生クリームやバターや白砂糖も…
小麦粉や米粉さえも使わずに作るケーキ
ロースイーツのようで…
ロースイーツでは ない？
焼かずに作るから「No bake」 ね〜♪
色々あって おもしろい♡
普段はロースイーツを作って食べていますが
こちらの食感も…クセになります♡
まさに、ほろほろクッキー（小麦使ってないのにw）
甘さ控えめでさっぱりしているから
サンドしたベリーの甘酸っぱさがきいてくるのですね～
もう少しカカオ多めにしてチョコ感だして
わたし好みにアレンジしてみましょう♡
（こうやってアレンジできるのがいいところです!!）
そしてもう一つが…
【抹茶の No bake サンド】です♪
和 ぽくて美味しすぎです。
見た目よりも食べたらもっと『和』ww
クッキー生地でサンドしてるけど、こちらも生地は
小麦.米粉などの粉類は不使用‼︎
グルテンフリーで カゼインフリー
エッグフリーに シュガーフリー♡
ダイエットの強い味方♡
とっても嬉しいですね～
生地もしっとりしていて
胡麻の風味が感じられて…『ザ.和』なのですw
中にサンドした餡子も
小豆不使用だから煮炊きもしなくていい!!
完全raw（生）のデーツ餡です♡
甘さ控えめの優しい味
便秘気味の時に食べると…
お腹コロコロ動き出すから不思議ですw
ナッツ少なめで野菜入り！
グルテンフリーのオートミール使用だから
食物繊維が豊富‼︎ なのですね~
『揚げない.焼かない rawドーナツ』と同じです。
食事の置き換え…としてもらってもいいし
ダイエット中のおやつにもかなり重宝しそうです！
冷凍庫に常備しておきたいアイスクリーム
子どもちゃんのおやつにも安心です♡
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