- 4/10 現在の空き時間
- 木 金 午前中応談
- 木曜日 16時〜
- 16時半〜
- 金曜日 17:45〜
- 土曜日 午後の一部 夜応談
最近の練習は 15分で一区切り
15分の練習でおしまい、
という意味ではなく
ストレッチとか
ちょっと動くとか
そんなことを意識的に
入れるようにしてるのです
座りっぱなしにならない！
練習しだすと
結構続けてやっちゃって
肩や首が痛くなって
→頭痛 のため体調不良
→薬は効かず〜
楽器の中でも特に17弦は
首をやられます
毎日練習すれば、
鍛え方も違ってくるに
違いないですが
でも最近は、特に
「体を痛めないように」
の意識がすごく出てきました
朝も30分、起きてすぐの
ストレッチを必ずして
練習も無理をしないよう
気がのらないときでも
15分 と決めれば
小さな継続力にもなります〜
う〜ん、ゆるゆるー
レッスンのこと等、
