心と体を無理なくゆるめる
勉強会の中では
脳に学んだ事を定着していただく為
ご参加された皆さまと
学んだ事をシェアしました。
シェアの中では
今現在の悩みに対して
勉強会で学んだ事を
実際に当てはめてみたり
私からお悩みに対しての
フィードバックをしたり
ご参加された皆さま同士の
深い学び場にもなりましたよ
ご参加された皆さまは
心に余白を作る方法について
うんうんとメモをとられていました。
心に余白がないと
目の前にきたチャンスを逃したり
動きたい時に動けないなど
パフォーマンスが低下します。
心に余白を作っていらっしゃいますか？
心の声を聞いていらっしゃいますか？
セルフケアの前に大切な事は
自分の事をしっかりと知ること。
ご参加された皆さまより、
✔︎ブレないメンタルを作るきっかけになる
✔︎ストレスに囲まれている人におすすめ
✔︎難しくない、わかりやすい勉強会
✔︎モヤモヤした気持ちが軽くなる
✔︎心をリフレッシュする事ができる勉強会
✔︎自分が元気になれる
という嬉しいお言葉を頂き、
心の重りを少しでも
おろしていただいたかな…と
勉強会の余韻に浸っておりました。
皆さまもぜひ
ご自身の心の声に耳を傾けながら
心の余白作りをされてくださいね。
本日も最後まで
ブログをご覧くださいまして
どうも有難うございました
※11月13日&11月19日※
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