先週の水曜日はママとベビーのCafeヨガを開催してました！
継続でご参加くださっている
９ヶ月のベビーちゃんとママです
このレッスンでは
ゆったりとした呼吸で、リラックス
自分の呼吸に意識を向けて「今ここにいること」を感じ
ほぐし《ストレッチ／セルフマッサージ》
ヨガポーズ
骨盤調整・お腹の引き締め・骨盤底筋エクササイズなど、産後ママに必要なこと
ベビーマッサージ＆ベビーヨガ／親子ふれあい遊び
について、私の子連れヨガ経験や子育て経験などを糧にして、
ママとベビーに寄り添ってお伝えしています。
新型コロナウイルス「第7波」急拡大による感染予防対策として
滞在時間を短くするため
レッスン後の「スーププレート」を「焼き菓子2個お持ち帰り」に変更しまたが
焼き菓子の組み合わせは自由で
まず最初にご注文いただくので
ルンルン
気分でレッスン開始です～！！！
Cafeヨガでは
「自分へのご褒美♡」
ということをコンセプトにしておりまして
６０分のヨガレッスンと
プラスアルファで
ゆっくりスーププレートをお召し上がりいただいたり
焼き菓子をお持ち帰りいただいたり
あとは店内の雑貨を自由にご覧いただいたりしています。
いつも頑張っている自分に、ご褒美を
そう、子連れでCafeって敷居が高くて
Lyckaさんが気になるっていうママも
ベビーと一緒だとなかなか行けないようで
ママとベビーのヨガレッスンに来ることで
気兼ねなく、店内やCafeメニューを
お楽しみいただけるのですよ～
個室でゆったりとした時間を
お過ごしください～
心も身体もリフレッシュ＆リラックスしましょ！！
今回はこちらから２品をお選びいただきました。
あと、コロナ禍ということもあり
参加したくて
申し込みしたけれど
本当にいいのかな？
ということで、
キャンセルされる方、参加を躊躇される方、いらっしゃいます。
それはそれで、ママにも参加のタイミングがあるので
「参加してみようかな」
でも
「やっぱりまた今度にしようかな」
でも
「ママの気持ちを優先して
決めていただいていい！」
と、私は思っているんですー！
こちらの記事にも書いています！
ただ、
一度参加の申し込みをした！
ということに満足して～
次の予約がどうでもよくなってしまったり・・・
一度キャンセルしたから
予約しにくいな・・・
ってなったりして
予約するのにもエネルギーがいるし
気力も沸かないし〜
ってなっちゃうことも
なんかもったいないですねー
続けて通ってくださっている
ママの言葉
嬉しいです～！！
思い切って申し込んでみた・・ドキドキしながら参加してみた！やってみたら楽しかった！次の予約は保留にした行けそうだからまた予約したやっぱり楽しかった！毎回自分を奮い立たせるのもしんどいし、予定として入れておこう次の予約をして帰ることにした
こんな感じで、
継続されるママたちに
私も勢いを感じています！
もちろん急な変更・キャンセルも気軽にしていただけますよ～
親子向けの教室は、急なキャンセルはつきものだと思っています
連絡を受けて少しへこんだりもしますが(^^;
全然怒ってないです・・（笑）
今回はご縁がなかっただけ！
・・・そう切り替えて次のご予約に期待を寄せます
なので、申し込んだけどキャンセルしたから次申し込みしにくいな
っていうママも、
私はいつでもウェルカムです(≧∇≦)
あと、ご縁といえば
ご参加のママたちは、ベビーが大きくなったら
お仕事に復帰したり・・
ベビーが入園したり・・
そのタイミングもまちまちです。
ある一定期間、レッスンで顔を合わせる
親子同士交流ができる
同じ時間を過ごす
少人数だからということもあって
ご参加のママ同士、会話をしやすい環境です。
ベビー同士もすぐに仲良くなりますよ！！
たまたま一緒だった♪
そのご縁を大切にしたいですね
レッスンは少人数制です。
毎月第4水曜日に開催しています。
８月はお休みで、次回は９月２８日（水）開催です！
早速ご予約いただいています♪
スープ注文の都合もありますのでご予約はお早めにー！！
換気をしつつ開催しています。
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