ヨガって楽しい!がみんなに伝わる!~放課後チャレンジクラブにてヨガ②を開催しました! | たかはしゆみ【子育て支援】~ ママを癒すヨガ&親子で楽しむヨガ~ 社会教育・PTA活動

たかはしゆみ【子育て支援】~ ママを癒すヨガ&親子で楽しむヨガ~ 社会教育・PTA活動

岐阜・本巣でママとベビーが笑顔になる子連れヨガクラスを開催し、子育て中のママに癒しの時間をお届けしています。
ヨガレッスンの他にも、3人の子どもの育児経験や、子育て支援に関すること、社会教育やPTA活動などもお伝えしています!

先週は放課後チャレンジクラブ

2回目のキッズヨガでした!

 

 

 

 

 

放課後チャレンジクラブというのは

 

放課後における地域の子どもの安全・安心な活動場所を確保し、地域住民の参画を得て、子どもたちの他者を思いやる心や積極性などの自立的行動習慣を育んだり、自己肯定感を高めたりする環境づくりを推進するとともに、学ぶ意欲がある子どもたちへの学習機会の提供および取組の充実を図っています。

 

・・・という活動です。

 

 

 

これまでに

 放課後チャレンジクラブ① CDケースの電子オルゴール作りにスタッフとして参加しました♪

 すこやかな身体と心をはぐくもう♪放課後チャレンジクラブにてヨガ①を開催しました!

 子どもが主役!~CDケースの電子オルゴール作り②にスタッフとして参加しました♪

と、子どもたちと楽しい時間を過ごしてきました音符

 

 

image

 

 

で、今回のキッズヨガが、

今年度の最後の活動になります!

 

 

前回同様に、

スタッフとしてのお仕事をしつつ

講師として子どもたちと

キッズヨガを楽しみました。


 

キッズヨガってね、ポーズの正確さより安全に楽しくできればそれでよくて
その中で、子どもたちは自然に身体と心のつながりやリラックスすることを覚えていくんですよ。

 

チェック呼吸っていつもやってる「スースー(吸)ハーハー(吐)」

チェックいっぱい動いたから胸がドキドキ?!

チェックお腹が風船みたいになってる~🎈

チェック目をつぶってお休みしてたら本当に寝ちゃいそうzzz

などなど!!

 

 

そして、みんなポーズのまねっ子がとっても上手で

他にも自分たちが知ってるポーズをいろいろやって見せてくれたりするんです~

 

ホントやる気満々なんです、子どもたち!!

 

 

 

そして、休憩時間には

子どもたちが何人か私のところに

集まってきてくれます。

 

 

ここでも、こんなこともできるよ!ってやって見せてくれたり

どんな習い事をやってるか教えてくれたり

自分のことをたくさんお話してくれたりするのです(^^♪

 

 

あと、私のマットのデザインに気づいてくれて

「かわいい~ハートいろいろ描いてある~」

と見にきてくれたので

「先生はいつもベビーちゃんとヨガしてて

ベビーちゃんもこうやって気づいて喜んでくれるんだよ」って

一つ一つの絵を指さしながらお話しました!

 

 

image

 

 

 

ヨガの後は今回もお絵かきタイム。

 

もう一度どんなポーズをやったかを

順番に思い出しながら

印象に残ったことや楽しかったことを

自由に画用紙に描いていく子供たち。

 

 

「先生描く~♪」と言って

私を見ながら描いてくれる子が何人もいましたー!

 

 

ちゃんとその横にはポーズをとっている自分も!

その気持ちがとっても嬉しい♡

 

 

絵をプレゼントしてくれた子も♡
 
 

今回はねー!

 

1年生の子がたくさんいるってわかってたから

よりゆっくり、わかりやすく、楽しく

を心がけていたんですよね。

 

 

なので、子どもたちのどんな言葉も
聞き逃しません。
 
 
「空を見上げると・・・このポーズ三日月な~んだ?」

「バナナ~バナナ

「そう!バナナ~!正解~!

でもバナナって空にあるー?」(笑)

「あっ!月だ~」

「そう(笑)!細長いから三日月だね!」

 

 

こんなやりとりをしたり!

 

 

やっぱりね、やりたくないポーズとか

疲れちゃったり飽きちゃったりとか

あるんですよ。

 

 

わざと全然違うポーズしてみたりとかね。
 
 

 

 

でも、みんなと一緒にヨガやってることが
楽しすぎちゃって嬉しくって
っていう気持ちが伝わってくるので
「そのポーズもいいね~かっこいい!」
「あとでそのポーズもう一回やろっか~!」
って言ってみると得意げな表情になって
急にみんなと同じポーズをとり始めたりなんてこともありますね。

 

もちろんみんなと違うことしててもOKなんですよ。

 

 

あと、周りにはスタッフさんたちがいます。

子どもたちにやさしく声をかけてあげたり

子どもたちの方から

スタッフさんに声をかけたり

一緒にヨガを楽しみながらなので

私も心強いし安心しながらできます。

 

そんな環境のなか

のびのび楽しく動いている子どもたちです。

 

 

子どもたちからの感想にもその気持ちが表れていて

みんなでヨガできて楽しかった!

先生も楽しかったし、スタッフさんとも一緒にヨガできて楽しかった!

 

 

はい!私も楽しかったですー!!!

 

 

 

 

 

またやりたいですー!!

 

来年も。

 

 

 

 

 

キッズヨガで、すこやかな身体と心をはぐくむ♪

 

子どもたちが

自分で描いた絵を親さんに嬉しそうに見せている姿、

そして、その話を笑顔で聞いてあげているお母さん、お父さん。

 

その様子が目に浮かんできて勝手に嬉しくなっている私です♡

 

 

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日本ママヨガ協会認定インストラクター

 

 

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