すこやかな身体と心をはぐくもう♪放課後チャレンジクラブにてヨガ①を開催しました! | たかはしゆみ【子育て支援】~ ママを癒すヨガ&親子で楽しむヨガ~ 社会教育・PTA活動

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岐阜・本巣でママとベビーが笑顔になる子連れヨガクラスを開催し、子育て中のママに癒しの時間をお届けしています。
ヨガレッスンの他にも、3人の子どもの育児経験や、子育て支援に関すること、社会教育やPTA活動などもお伝えしています!

今年度より、学力向上サポーター活動をしています。

 学力向上サポーター活動 ~地域の子どもたちを育てる学校応援団

 

 

どんな活動があるかというと

  1. 総合的な学習の時間
  2. クラブ・部活動
  3. 教科学習
  4. 学校生活
  5. 読書活動
  6. 学校環境整備
  7. 学校行事
  8. 放課後チャレンジクラブ

なかでも、私が登録しているのは

8.放課後チャレンジクラブ です~。

 

 

放課後チャレンジクラブというのは

 

放課後における地域の子どもの安全・安心な活動場所を確保し、地域住民の参画を得て、子どもたちの他者を思いやる心や積極性などの自立的行動習慣を育んだり、自己肯定感を高めたりする環境づくりを推進するとともに、学ぶ意欲がある子どもたちへの学習機会の提供および取組の充実を図っています。

 

という活動です。

 

 

 

前回実施されたのは

CDケースの電子オルゴール作り♪

 

これが、スタッフ初仕事でした!

 

 

で、今回の活動はヨガ♪

スタッフとしてのお仕事をしつつ、講師として

子どもたち向けに

キッズヨガを開催してまいりました!


 

 

 

 

小学生といっても、1年生から6年生まで年齢が幅広く・・

チェック身長や体重

チェック動きや言葉

チェックコミュニケーション能力

チェック記憶力

チェックものの見方や捉え方

チェック感情の表し方

などなど、低学年と高学年とでは成長段階が全然違います。

 

 

なので、どの学年の子でも楽しめるような

簡単すぎず、難しすぎず、

みんなができること、したほうがいいことを取り入れた

ちょうどいい内容とテーマで開催しました♪

 

 

【安心・安全に活動ができるよう、新型コロナウイルス感染防止をしましょう!】

ということで、

マスクを着用して・・

活動前後に手洗い、消毒をして・・

人と人との間隔を空けて・・

 

~うつらない・うつさないために~

子どもたちもしっかり守って活動していましたー!!

 

 

もちろん、ペアで行うポーズや

みんなで輪になって手を繋いで~

なんてことはやりません!!!

 

 

協調性や人を思いやる気持ちが養われるし

何より、一緒にやるのって楽しいから

ホントはやりたいところなんですけどねぇ~(≧∇≦)

 

 

 

おわりに、印象に残ったことや楽しかったことを絵にしてもらいました。

 

実は、うちの子供たちも参加してました(笑)

 

 

 

参加のこども達からの感想・・・

「ヨガも絵を描くのも楽しかった!」

「リラックスできた~」

「ヨガって難しいかと思ったけど簡単だった」

「家でもやってみたい!!」

など、他にもたくさん感想を言ってくれて

すっごく嬉しかったです音符

 

 

とにかく、最初から最後まで

みんな落ち着いていてびっくりしました!

 

 

 

 

 

なかにはリストラティブポーズで心を落ち着けて、身体を休めている時に、

本当に寝落ちしてしまった子も~!

 

 

小学生も、毎日頑張ってる!
学校や塾、習い事・・
友達や先生、家族との間で、ストレスを抱えている子もいるかもしれません。
 
 
こどもたちにもリラックスタイムって
必要ですね♡
 

 

 

 

 

そして終わった後は、私はスタッフに戻ります!

 

反省会では

チェック時間配分について

チェック休憩や水分補給のタイミング

チェックマイクの音量について

チェックヨガの感想

チェック子どもたちの想像力や身軽さに驚いたこと

など、次への改善点がすぐに聞けるのも

講師兼スタッフのいいところです。

 

 

参加児童36名を学年で2つに分けて

同じ活動を2回行うので、

また来月ヨガがありまーす!!

 

 

 

 

 

キッズヨガで、すこやかな身体と心をはぐくむ♪

 

それは「子どもたちの育ちへの支援」であり、

そのことで家族が笑顔になれば

それは「親への支援」にもなっているのだと思います。

 

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 子育て支援は、親支援であり子育ち支援でもある!!

 

 

 

でも、それだけじゃなくって

やってて私自身がすごく楽しかった!!

 

子どもたちの動きや反応も面白かったし

出来あがった絵も

ひとりひとりイメージするものが違ってて

その空想力が面白かった~ピンク音符

 

 

なんか、このポーズやってないよな~って絵だったり(笑)

カラフルな卵・・何が生まれてくるの?

「恐竜!」「ユニコーン!」

あっ!ひよこ🐣が生まれてる~って絵も(笑)

 

 

 

次回も楽しみです!

 

 

 

 

 

 

 

日本ママヨガ協会認定インストラクター

 

 

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