こんにちは。
大阪・鶴見[腸もみ]と[タロット]で女性のあらゆる悩みをサクッと解決！やまだ ともみです
色んな場面で
「こんなこと、思ったらアカン！」
と自分の感じることを否定する時ありませんか？
感じるのは自由だし。
止めることは誰にもできない。
だから感じるままに流してあげて(#^^#)
昨日も、友人とそんなお話をしていました。
友人は、ご病気のお父様を自宅で介護されています。
最近は歩くことも
ままならなくなってきたとのことで。
ずっと穏やかに関わってきたのに。
ここのところ、
”恨み”のような気持ちが湧いてきた、と。
甘えてこられるのも
気持ち悪いし、
イジワルをしたくなる自分がいる、とも。
そりゃそうですよ。
仕事もセーブして、
お父様中心の生活をしているんだもの。
最期の時を迎える悲しみや、恐れ以上に。
長年の色んな想いが
ブワーって出てきても不思議じゃないよね。
実際にイジワルをするでもなく。
お世話をしているのだから。
自分の出てきた素直な気持ちを。
否定せずに
そのままただ感じてあげるだけでいいのでは？
病人を責めるわけにいかないしと。
腹立つ感情や
イジワルな気持ちでいる自分に対して。
「そんな風に想ったらアカン！病気で苦しんでるのに可哀そうやん。」
と、自分を責めてしまう。
でもね。
「なんで私がこんなことせなアカンねん！
甘えるな！くそじじい！」
って、想うのは自由ですからね。
「ほんま、腹立つよなぁ。納得いかないよなぁ。」
って自分に共感してあげようよ。
お父様、ぜんぜん可哀そうな人じゃないし。
だって、こんなに娘に想われて。
自宅でお世話してもらえるんだもの。
幸せ者だよ。
だし、病気になったのは娘のせいではない。
そう考えると、
「そっか。お父さん、私のおかげで幸せなんやぁ。」
って罪悪感も薄れ、嬉しく想う気持ちと。
「ちょっと待って！
結局、お父さんの思うツボやん！なんやね～ん！」
って、また腹立つ気持ちがムクムクと。
どんどんムカつけばいいよ。
ムカつきながら、
ビリビリ紙を破る、走る、カラオケ行く、など。
自分なりの発散方法で発散して。
落ち着いたら
「お父さんはお父さんが選んだ人生だし。」←尊重
「私はいただいた命で私の人生を生きていけばいい。」
と線引きできると楽になれる。
とはいえ、渦中にいる時は。
振り回されて、それどころじゃないよね💦
ただひとつだけ。
自分が感じた気持ちを
否定することだけはしないでね。
タロットでいうと。
”星”の世界観です。
裸の女性が水面（潜在意識）と大地（顕在意識）に足をつけ。
カップの中の水（感情・愛情）をひたすら流しています。
感情って複雑で、層になっています。
浅い部分の感情（顕在意識）は自分で認識している感情で。
深い奥底の感情（潜在意識）は自分が認識していない感情です。
いきなり深い感情に到達できないので。
まずは、今、感じている感情をそのまま感じていくと。
どんどん深い感情に潜っていける。
最終的にたどり着くのは
”愛”しかないんですけどね(#^.^#)
これもまた、
言葉で説明するのは難しい(>_<)
感じるしかない。
ストレートに。
ウソ偽りなく、素っ裸になって。
感じたものをそのまま流していく。
そうすると、頭上に輝く
”一番星”がピカーっと観えてくる！
さて、友人には何が観えてくるのか。
私もめっちゃ楽しみであります💛
”共感”するって。
そのまま受け取るだけなんです。
「腹が立つ」なら「腹が立つよね」だし。
「悲しい」なら「悲しいよね」だし。
「痛い」なら「痛いよね」だし。
「痛くない！痛くない！」は励まし。
励ますより先に”共感”が必要なんです。
「痛い痛い痛い痛い！痛いの痛いの飛んでけ～」
って言うでしょ。
ほら、一旦、「痛い」って共感してる(*^。^*)
よく、「気を落とさないでね。」
とか励まされることあるけど。
その時の状態によっては、逆効果の時もある。
本当に落ちている時は。
共感でさえも、要らないのかもね。。。
人に共感を求めたって。
自分の気持ちは
自分にしかわからないのだから。
「わかってもらえない！」
という、また別の苦しみが生まれる。
ダブルで苦しくなるぐらいなら。
辛い時は、思いっきり感情に浸ってみる方が。
後々残らずスッキリします。
介護問題は。
他人事でないので身につまされます。
介護問題でなくとも。
タロットがあれば。
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