お疲れ様です。
(株)コバプロデュース認定カウンセラー
ロッシーです。
いやー2週間ぶり位たったか
定かではありませんが、、
ウォーキングをしてきました。
今日はすこぶる寒くて
風がかなり強い
なのでウォーキング日和ではないかなと
思っていたのですが、
森って以外に風凌げるはずと
淡い期待をもって行ってきました。
そしたら、完全に大当たり！！
森って凄いね
風に木がビュービュー煽られているおかげで
森の中でウォーキングしているロッシーには
全然風が体にあたらない
正しく防風林って感じです。
しかし、ウォーキングコースが途中で
森がない場所にも繋がっていて
そこを歩いた途端に
ゴォー！！！
Σ(°꒫°◍)
と行く手を阻まれましたw
全然前に進めない。。。。。
なので、急遽予定変更
防風林の中だけで
快適にウォーキングしてきました。
気合と根性でウォーキングしても
しょうがないもんね。
ウォーキングは快適さと継続性を
意識してるから、
あまり無理してもしょうがないもんね
風の中、
ウォーキングする自分凄いとも思わないし
体の可動域が狭くなり、疲れるだけ
そして何より、
ウォーキングめんどくさいが残る。
それが何より続かなくさせる要因だと思うので
ロッシーは快適さを常に優先させてます。
なので、歩く距離のノルマも決めないし
気分が乗らないとしない。
そうやってどうやったら自分が快適に
続けられるかを考えておくと
以外に続けられたりしますよ。
久しぶりに友達募集始めます。
仕事相談 恋愛相談や
ロッシーと仲良くなりたいとか
お試しでもいいので
とりあえずガシガシ登録してください❤
