お疲れ様です。
(株)コバプロデュース認定カウンセラー
ロッシーです。
遂に、健康診断の日を待たず
自分の目標体重に到達することが出来たんです
なんと、、
5年前の体重に戻すことが出来ました。
だけどさ
これといった変化はまだないのだすww
(脳内イメージ)
なんか顎がシュとかになってさ
何となくイケメンになるとか
筋骨隆々でさ
腹筋がシックスパックとか
。
。
。。。
そんな魔法みたいなことは
起こりませんでした はい
あたりまえー
壮大なくしゃみ
けど今回で体験できたことは
ロッシーでも普通に3週間で
7キロはいけるんだなという成功体験
これから、
リバウンドをするかもしれないがww
それでも、
それはそんな問題でもないかなと思う
一回成功してしまえば
後は同じことをするか
少し修正を加えて
より効率的に痩せるか考えるだけ
選択肢がかなり増えると思う。
そう思えるのも
それで落とせる事実ができたから
この事実がないと
多分今でも試行錯誤していたのかなと思う。。。
なんにせよ
取り敢えず結果でるまでやることって
大変だけど、そこに到達してみると
また違った思考が生まれるし
やる価値もありますよー