久しぶりに晴れた〜！嬉しいo(^▽^)o
病気療養中でお家にいる旦那さんに、
布団干しと、洗濯物干しをお願いいてます( ´艸｀)
井上なおこ。です。
さて、
先日
私は
股コリ股ケアプロトレーナー
となったわけですが、
それって実際、どんな事するの？？？
と、
興味津々かと思いますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
反面、
何それヽ(`Д´)ノっていう
嫌悪感
にまみれてる方もいるかもしれませんね♡
それははっきり言って
偏見
です♡
自分で自分を幸せにするための努力を放棄しているようなものですよ≧(´▽｀)≦
股ケア
という名前なので
もちろん、
お股周囲のセルフケアをするのですが、
お股だけ、
では無いのです。
足先から頭の先まで、ゆるゆるとほぐします。
骨盤周りもほぐします。
胸や背中周りもほぐします。
お顔もほぐします
頭もほぐします。
チャクラ
とか
脳脊髄液
とか、
聞いた事ありますか？
脳脊髄液は簡単に言えば、脳内や背骨の中を流れる液体です。
何らかの刺激で、ちょっと漏れたり、滞ったりすると、身体の不調が出ます。
チャクラは、サンスクリット語で「車輪」を表す言葉で、人間の生命や肉体、精神のはたらきをコントロールする、非常に重要なエネルギー
と言われます。
そしてチャクラは脊髄に沿って、第1チャクラから第7チャクラまであります。
(参考にしました。 コチラ http://www.7chakra.net/7chakra/)
お股の部分は
第1チャクラ。
第1チャクラとは、人の基盤となる部分。
(参考にしました。コチラ http://ameblo.jp/hrc-happyherb/entry-11144753109.html)
エネルギーがうまく流れないといろんなところで滞ってしまいます
股ケアはまず自分を大切に
する事を知って欲しく、
そしてそのためには、
自分に嘘をつかないで、いい自分も嫌な自分もちゃんと見つめる、
という事が大切なのでは無いかな
と、私は思います。
そして
股ケアは
自分見つめるためのツールとして、とても手軽に出来るものなのです♡
チャクラ簡単な図
興味持った方、自分でいろいろ調べてみてください♡
股コリ股ケアでは
メインはお股ですが、
滞り少なくなるように、全身を、ゆるゆるとコリほぐししていきますよ〜(^O^)/
9月末に
DVD上映会を、我が家でしまーす！
詳しく決まったらまたアップしていきますね≧(´▽｀)≦