私の毎日は、息子が起きて始まり、息子が寝たら一緒に寝て１日が終わる。
息子は私のとっての太陽みたいなものですねー(^^)
夜中に２回ほど私がいるかどうかの確認でムクッと起きますが、すっかり朝まで寝るようになったので、私もだいぶラクになってきました。
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最近、少しずつカウンセリングを始めています。
鍼灸との組み合わせのご予約も、来年からできるようにしていこうと思っています(^^)
先日、ご相談に来てくださったＳさん。
普段どんな生活をしているのかを話してもらっていて、気になったのが食事の時間。
夕飯が21時くらいになることが多いって。
それじゃあしっかり眠れてないんじゃないかなって聞いてみたら、夜中に起きちゃうんだって。
どうしてそんな時間になっちゃうのか、更に聞いてみると、ご主人の帰りを待っているから。
そうか〜、一緒に食べるために待ってるんですね〜(^^)
こういうリズムの方、本当に多いんですよ。
ご主人やお子さんが太陽なんですね、家族のリズムに合わせて生活してる。
でも、もしそれで体や心に不調が表れていてツラく感じているなら、あなた自身が太陽になる覚悟も時には必要かも。
あなたが遅くまで待っていてくれて、一緒に食事してくれるのも嬉しいでしょうね。
でも、まずはあなたが元気でいてくれなきゃ。
私も、ちょっと前まで、息子を寝かしつけてからまた起きて、色んなことやったりしていたんだけど、もう〜 日中の効率が悪くてイヤになっちゃって。
もう、夜は寝る！
って決めたの。
ここ数日は、発表会前のハイでなかなか寝るの遅いけど(^^;;
早く寝ると全っ然違う。
まあ、スッキリ起きられるし、何よりも日中を元気に過ごせる！(^^)
不調な時って、負のループにハマっていることもあるから、なかなかリズムを変えられなくなっているかも
なんとかしたーい！
って思ったら、風水薬膳®︎茶カウンセリングで、今の自分の生活をじっくりと眺めてみませんか？
気になる方は直接お問い合わせくださいね。
それでは、明日のために休みます
皆さんも、週末だけど、明日をめいっぱい楽しむために、早めに休んでくださいね(*^^*)