正確にいうと、生理前のイライラと抑鬱感と体重増加と腰痛が、とてもツラかった。
周期も45日とかだったから、間隔が長くてラッキー。
くらいに思っていました。
『生理に苦しめられている』
って思ってた。
何だか、書いているだけでも悲しくなるけど、以前の私はこうだったんです。
でも、鍼灸師になって、人の体を触るようになって、色んな人間関係を見せてもらって。
色々と思うところがありました。
自分の体とも向き合うことになって、変わりたいなって思い始めた頃、堀江さんの存在を知った。
いつか実際にお会いして話を聴いてみたいなーって思っていたら、横浜でお茶会が開かれるってことで参加させてもらいました。
その時に、堀江さんから生理の基礎的なお話を聞いて、ハッ！としたんです。
私が『生理に苦しめられていた』んじゃなくて、私の体の状態を『生理の時に体が表現してくれていた』んだって気付いた。
今までごめんねー(T-T)
って思った、本当に。
生理のことで悩んでいる人がいたら、まずは自分の体と仲直りしてね。
体の声を無視し続けていると、どんどんツラくなるばかりだから。
生理の状態を見るときに大切なポイントが４つあります☆
次回、このポイントのお話を書きますねー(^^)