初めてのヒプノセラピー

今日は冬至ですね〜

北海道では小豆かぼちゃを食べますよね

わたしは大好きなんですけど

家族にはとっても不評なので

今日はかぼちゃの味噌汁にしてみましたが

やっぱり不評でした（笑）

今日は初めてヒプノセラピーを受けたときの事を

かいてみます

最初のヒプノセラピーは

複数の人数でもOKな瞑想会に参加しました

確か《幸せな未来の自分に会いに行く》的な

お題だったと思います

今思うと

とっても短い誘導文だったはずなんですが

自分の呼吸に意識を向けていたら

あっという間に場面が変わってました（笑）

そこにはとっても幸せそうに笑っている

わたしがいました

とっても幸せそうなので

自分に質問してみました。

     『どうしてそんなに幸せそうなの？？』

      『毎日がとっても楽しいの‼︎

              好きな事ができて 

              楽しくお仕事ができて

              周りには大好きな人がたくさんいるのよ』

        『どうしたらそんな風になれるの？？』

          『好きな事を続けて

                  素直な自分になることかな』

こんな感じで未来の自分に質問をして答えてもらえたのです。

その時の自分はこのまま好きな事を続けていいのだろうか？

と考えているところでした（笑）

そして《素直》になるっていうのも

なんだかとっても苦手だったのです

自分からのアドバイスってとっても適切ですね〜（笑）

ここまで記事にして今感じているのは

ひょっとして今の自分は

あの未来の自分に近づいてきてるかもしれない

という驚き（笑）

ヒプノセラピー凄いな

この2カ月後には過去に戻ってみる

ヒプノセラピーを受けに行ったのですが・・・

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