通院/最近のイロイロ

ご無沙汰しております！

前回の更新から1ヶ月経過、、

(＾＾；)

イイネやコメントにご返信できず申し訳ないです遅くなりましたが、ご返信させていただきます！

だいぶ間が空いてしまいましたが、

最近の通院＆リハビリの記録です。

診察

2回目の手術から3ヶ月が経過しました。

最近の診察は3分くらいで終わります。

・手術した右膝の痛み無し

・歩行問題なし

・困っていることなし

・正座92％ほどできる（細か）

・たまに走っている

・日常で膝の違和感なし

を、先生に伝えています。

2回目の手術をしてからは、膝の可動域も広がって、歩行もスムーズで、自転車も安全に爆走できます。

正座をする場面はなかなかないけれど、お風呂上がりに正座をして瞑想しちゃったりします。笑

（正座の状態で20秒ほど）

そんな訳の分からない私の独り言を先生は、笑いながら聞いてくれます。笑

リハビリは、最低でも2月いっぱいは通ってほしいとのことでした。そして、5月にMRI検査です。

（11月の手術から半年経過のため）

久しぶりにMRI検査です。

チョット緊張笑

リハビリ

ここ最近のリハビリは、

手術をした右膝を温める

↓

マッサージ

↓

正座🧎の練習の繰り返しです。

リハビリ時間は、約40分ほど。

PTさんとも週1でお会いするのですが、話のネタがつきません。笑

週1のリハビリ頑張ろ！と思えるのも、明るくて気さくな担当PTさんだからです

リハビリを卒業できるその時がくるまで、よろしくお願いします。

最近のイロイロ

最近コーヒーにハマっています。

今までブラックが飲めなくて、無糖のカフェラテしか飲んでいなかったのですが。

美味しいブラックコーヒーに出会えてから、ブラックの美味しさに気づきました！

📍お気に入りのコーヒー

みなさんのオススメのコーヒーがあれば、

是非飲んでみたいので教えてください！

今のところこだわりはないので、

色んなコーヒーをのんで模索中です。笑

是非…！

では、最近の色んな写真でおわりー！

お気に入りの

DESCENTE_スノーブーツ！

🍛

最近お気に入りのお店

仕事終わりの家系ラーメン

最高

📍

宮城県 竹駒神社

☕️

だいすきなカッフェ

👋(＾︶＾)