前編 からの続き〜。
７月 ２６日
マヤ暦の元旦を 迎えようとした夜、
明け方（５時頃）まで 一睡も出来なかった。（！）
変性意識状態で、
いろんなことが 浮き上がっている中、
これまで 認められなかったことに対して、
大きな気づきがあって、
完全に 目が覚めたとき、
意識が大きくシフトしていて、
これまでの私とは 別バージョンになっているのを
自分で 感じられたくらい。
Wake Up ！！
スーパーで差し出されて
初ゲットした ドラゴンフルーツ。
皮が マジェンタカラーだったのよね。
午後は ルネへ。
まずは「グループファイト」から。
初クラスで夢中になって、
２回目のこの日は 熱く燃え上がっていて、
インストラクターは、小柄でかわいい女性なのに、
エナジーがすごくて、
＞ 別のクラスでは、バレエを取り入れた、
エクササイズも教えている。
そのギャップがまた魅力的で、
誘導の仕方や盛り上げ方も すごく上手で、
もう これ以上無理と思えるところから、
さらに 追い込みをかけて、
高みへと 引き上げてくれる。
ファイティングポースで、
パンチやキックをしている 自分の姿を 鏡で見て、
ファイトしているのは、
どこかの誰かに対してではなく、
鏡に映っている自分に対してだったことや、
以前とは違う自分が そこにいて、
無限の存在である自分が
隠れていたことに気づいて、
思わず 胸がいっぱいに ・・・・
アドレナリン・ドーパミン・セロトニンが
一気に溢れ出して、
抑えていた力が 目覚めてくる感じが、
もう たまらない！
このクラス 女性のほうが多いのもわかる〜。
グループでするのも ポイントで、
ずっと年上の人たちが 頑張っているのをみると、
刺激されるし、
身体とマインドも 連動していることから、
俊敏な動きが 身につくと、
決断や選択も 速やかになってくるので、
みんなに お勧めしたい。^^
顔は真っ赤で、全身汗だくになるけど、
疲れるどころか、また力が湧いてきて、
ほとんど眠っていなかったにも関わらず、
筋トレも励んで、この日は 滞在５時間なり。
＞ 昨日は 男性インストラクター版にも参加して、
病みつきになってしまった私。笑
・・・火星の後押しも あったかも。^^
「怖れ」とは、「エキサイト」が誤認されたものなので、
極限を超えたり、
気分がマックスまで 高揚することをしていると、
いつのまにか「怖れ」と思っていたものが、
どこかに 吹き飛んでしまうのですが、
そのことは 初バンジーのときも 実感していて、
自分には出来ないとか、無理というのは、
ただの思い込みに 過ぎない。
無限の存在は、何でも出来て、何にでもなれる。
そこにあるのは 選択だけ。
ここで 「Being you」クラス音源から、
聞こえてきたのは・・・
誰かが 選ぶと、
他の人も 選べるようになる。
それが 新しい扉を開くことになり、
他の人への「招待状」に なっていく・・・。
これだけ 身体を使っても、
筋肉痛や疲労感が ほとんどないというのは、
前後のストレッチに時間を掛けるのも
一つだけど、
他にも いろいろ裏技があって・・・^^
ファンデーションで教えている
ボディプロセスを 始める前や、
途中で呼び出して ランするのも役立っていたし、
＞ MTVSS＆胸腺エクササイズ
最近は、体力が付いてきたので、
ランするのを忘れることが ほとんどだけど、
お風呂から出た後に 塗るようになった、
マグネシウムオイルも 効いているのです。
必須ミネラルであるマグネシウムが不足すると
様々な不調が出てきますが、
サプリや食事から摂り入れるよりも、
経皮吸収させたほうが 副作用も無駄もなく、
有効と言われているということで、
試したのが こちら。
その中にあるレビュー欄に、
いろんな使い方や体験が 紹介されていて、
肩こりや頭痛が 解消されたり、
不眠症の人がぐっすり眠れるようになったり、
ニキビが改善された人や
頭髪にも効果があったりと さまざま。
https://jp.iherb.com/pr/Life-Flo-Health-Pure-Magnesium-Oil-8-oz-237-ml/33840
全身に くまなく塗ってみたら、
その昔 流行っていた プルプルマシーンに
乗った後みたいに、
数分後に 全身がチリチリしてきて、
全身の血行が めぐりにめぐって、
顔もぽっぽしてきて、
筋肉がほぐれて、緊張がなくなるので、
ぐっすり眠れるという感じ。
汗と一緒に ミネラルも出て行ってしまうので、
今の時期は 特にお役立ちだったり、
回復が早いのも 驚きで・・・
筋トレ後４８〜７２時間は 休ませるようにと
言われているところ、
フランスから帰った後は
１日置きにトレーニングするようになったので、
そのために 差し出された感じ。
昨日 シャンプー後の地肌にスプレーしてみたら、
いい感じなので、続けてみるつもり。
マグネシウム補給としては、
エプソムソルトもありますが、
それぞれの状態や箇所に合わせて
濃度を好きなように薄められたり、
いつでも どこでも使えるので便利かも。
このタイプは 漏れやすいことがあるので、
今回 新しく注文したのは こちら。
https://jp.iherb.com/pr/Health-and-Wisdom-Inc-Magnesium-Oil-16-fl-oz-473-ml/34292
＞ １０％割引のクーポンを使いたい人は、
ご自由に ご利用ください。
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効果を出来るだけ 高めるために、
おすすめしたいのは、
Kombuchaなどで 体内デトックスをしながら、
摂り入れること。
何でもそうなのですが、
体の中が デトックスされている分、
吸収力も 良くなります。
元旦の夜、心も身体もスッキリして、
セロトニンたっぷり気分で 眠りにつこうとしたとき、
ふと思いついて、カードを引いて、
出てきたのが こちら。
木星に 宝箱という、最近のキーワードに、
この成功を 末永く続けているには、
虹を追いかけること ・・・・
このカードは しばらく前も出ていたけど、
そのときとは感覚が 違うことに気づいた。
その頃は、他のことに意識が向いていて、
受け取る準備（スペース）が
自分では まだ出来ていないと思っていたみたい。
まだ準備が 出来ていないというのも、
ただの思い込みで、
素直に 目の前に差し出されたものを、
受け取れば 良かったことも・・・
差し出されたこと自体、
準備が出来ているということで、
宇宙から 無限の自分が 引き寄せたものなのだから。
・・・・ということで、
このカードからのメッセージは、
みなさんにも どうぞ〜。
この日の夕方、シャスタで手にした観音さまに
掛けていたストーンのブレスレットが、
突然 音を立てて落ちた。
そのブレスレットは、2012年にカスタマイズで、
作ってもらったもの。
それも マサシコーナーのお皿に落ちていたりして・・・
わかりやすく、ありがとう。
どうやら 脱皮した合図 だったみたい。 イエイ！
レインボーフィールドで
「白光新年」が 明けたところで、
今年２回目の皆既月食で、
ブラッドムーン＆火星との大競演という、
壮大な宇宙のイベントが 起こりましたね。
・・・ここで「3333」（！）
こちらも 参考に。
ツインについても 伝えられていますが、
ツインの統合は、パートナーシップとしてだけでなく、
それぞれの中で 二極化しているところを
統合していくプロセスでもあるので、
「無条件に相手を手放す」というのは、
「本当の自分（無限の存在）ではない部分を 手放す」、
「相手に意識を集中させない。」は、
「無限の存在ではない思考に 意識をさせない。」に
置き換えてみても いいですね。
見えない領域のさらなる隠された部分が
現れる時期。
この数日間は まさにそんな感じでしたが、
そのプロセスのおかげで 新しい領域が 開かれて、
脱皮して 生まれ変わったように
シフトすることになったので、
みなさんも、そのプロセスに入ったときは、
怖れる必要はなく、
そのまま 受け入れてくださいね。
その後に 大きなギフトが待っていることは、
カードのメッセージを通して、
一足先に 見せてくれたのですから。
私も まだまだ 脱皮し続けますよ〜。^^
あなたの変容が、世界の変容へ・・・・
「日々の浄化と周波数を上げていくこと。」は、
これからも 大事なポイントです。
新しいゲートが開かれて、
次の段階へのコンシャスネスに 入っていく。
このまま 火星からの後押しに乗って、
これまで変えたいと思いながら、
変えられなかったことや
後伸ばしにしていたことに 取り組んでみたりと、
チャレンジ精神満載で、
宇宙の壮大なイベントを 楽しんでいきましょう〜。
＞ アップした後で、早速そのためのメッセージが
伝えられました。
続きは、次のページへ。