昨日は、朝から雨が降っていたので、
ＳＴＳの茶話会は、お休みすることにした。
・・・さすがに、冬の冷たい雨に濡れながら走るのは厳しい。
それが、お昼過ぎになって、
ピタっと雨が止んで、空が少しずつ明るく・・・。
これは、行けってことなのね・・・わかりました。
示しには、素直に従う私。
急いで準備して出発。
風が吹いていたけれど、思っていたよりも寒くなかった。
４０～５０ｋｍの速度で、全身に寒風を浴びながら
ガルーダちゃんで４０分以上も走っていると（＆途中から海風も）、
すっかり身体は冷え切ってしまうのだけれど、
それに耐えられるようになっているのは、
少しずつ寒さにも強くなってきたということかしら。
むしろ、この日は気分爽快だったりして、自分でも意外！？
そういえば今年は、暖房もまだほとんど使ってない。
二人だけの時は、エアコンはもちろんのこと、
コタツは持っていないし、（動かなくなりそうなので。笑）
せいぜい電気ストーブを、たま～につけるぐらい。
ベランダで洗濯干しをして、手が冷たくなった時とか・・・。（笑）
マサシは、全く使おうともしない。
低体温の冷え性（＆貧血）だった頃からすると、有難いわ～。
これは間違いなく、毎日飲んでいるリンゲル液効果ね。（うふふ）
呼ばれた甲斐があってか、
この日の茶話会は、おいしいもの尽くし。（そっちかい！笑）
差し入れのカカオロマンスのシュークリームに、
スタッフさん手作りの梅ヶ谷餅に、
Ｍａｙｕｍｉちゃんのきんかんの甘露煮にマーマレード、
さらには、料理家Ｈさんのサツマイモのグラッセに、
リンゴのワイン煮までまで・・・。
Ｍａｙｕｍｉちゃんのブログにも。
http://ameblo.jp/meliancrush21/entry-10067584012.html
・・・いつもお裾分けありがとうね～。
梅ヶ谷餅まで手作りするとは、また驚きだけど、
ハーモニーウォーターで作っているので、生地がしっかりしている。
Ｍａｙｕｍｉちゃんも書いていたように、
ＨＷで作ると、その違いがハッキリとわかるので、
何でも手作りしたくなるのです。
特に、ローフードを取り入れるようになってからは、
発酵食に凝っている。
ごぼうも生のまま、一度ジューサーで搾り出し、
再び繊維と水分を一緒にして、味噌の中に漬け込む。
その時に、すりおろしたショウガも混ぜると、
さらにＧＯＯＤ！
・・・市販のお味噌は、Ｍ－８０蘇生塩とカルマックスを加えて、
パワーアップさせておく。
他にも、刻んだ白ねぎ（もちろん青い部分も）を、
手作りのもろみ味噌に、ショウガと一緒に漬け込んだり。
これだけで、ご飯が幾らでも食べれる私。
キャベツは、しばらくコスモＷで酵素ジュースにしていたけれど、
今は、サワークラフトにして発酵させているところ。
そうして、お野菜類は何でも発酵させている。
すると保存も出来るし、栄養も酵素もタップリ摂れる。
朝は、同じくコスモＷで発酵させてヨーグルトにした豆乳に、
バナナとＳＴＳ蘇生グリーンを入れて、特性ドリンクを。
・・・種菌などがなくても、１０％程度のＨＷを加えるだけで、
常温で自然発酵になる。
それらも全て、低分子構造のＨＷ（ＳＰシリーズ以上）だから出来ること。
それ以外の水なら、時間が経つと腐敗してしまうはず。
発酵力がさらに強くなり、ビタミンやミネラルもたっぷり摂れるので、
免疫力が飛躍的にアップする。
・・・経験者は語る。
だから、風邪もインフルエンザも引きようがなく、
どんなウイルスが流行っても、私は怖くないのです～。
そのためにも、せめてリンゲル液（ＳＴＳ仕様）だけは、
毎日摂っておきたい。
・・・お風呂の中にも、お忘れなく！
身体と心のバランスを取って、
寒い冬も暖かく、軽やかに過ごしましょう～。
今年最初の満月の日から、
ＲＡＩＮＢＯＷ ＴＯＵＲ のレポートが、スタートしました。
まずは、出発編 をアップさせたところですが、
初日からハプニング続きでしたね～。
毎日盛りだくさんだったので、振り返るのにも
時間が掛かっていますが、
私たちの感動の体験とエネルギーを、
みなさんともシェア出来ればと思います。