『甘酒』
『塩麹』
『醤油麹』
お話しを聞いて、調味料としての使い方やお食事をいただいてみて、作らずに居られなくなりました。
このお料理たち…
ドレッシングも甘酒でできています。
(あっ…私が作ったんじゃありません。。。(￣▽￣;))
キュウリにかかっているのは醤油麹。
卵焼き、お魚、全て甘酒や塩麹が使われています。
この餡は、甘酒で作ったそうで、もちろん砂糖不使用です。
私も早速、ヨーグルトメーカーを買って4月末から作っています。
本当に簡単にできて、何にでも使えるしおいしいし、身体にいいし！
良いこと尽くしです！
出汁を使わなくなりました！
たまたま来たママ友に、この３つを使いまくった晩御飯を出したら、
『優しい味ですごくいいー！』
と、言ってくれて会うたびに自分も作ろうかなぁ？
と話してくれます。✨
ということは…お世辞じゃないのね。
と思って嬉しかったです。(￣▽￣;)
塩の代わりに塩麹。
砂糖の代わりに甘酒。
醤油の代わりに醤油麹。
本当においしい！！！o(^o^)o
そのせいかお通じもすごい。(笑)
特に3歳の娘が…。
この人です…(￣▽￣;)
日々の食事で身体の中から健康に！
腸って凄いんだよ！
耳ツボダイエットでも、食事についてや身体の機能についてお話しして、中から健康になるダイエットをオススメしています。
そこでも、１番に腸のお話しをしますが、発酵食品を日々の食事に取り入れるって本当に大切だなと、実践してみて改めて思いました。🍀
また、話してくれたりお料理を作ってくれたお二人が美しくて説得力ありなんです！
姉妹みたいな美魔女。左は美食脳アドバイザーの村尾惠美子さん。
右は美腸ライフアドバイザーのakemiさん。
美しい…(￣▽￣;)
中から綺麗だと、こんなになるのね…。
というお二人です。(*^^*)
夏にむけて、中からも外からも綺麗になる、耳ツボダイエットしませんか？！👂
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