Irisの新地智子です。
昨日からジム経営の主人と相談して、糖質カットの食事を我が家でもしてみることにしました～。
超運動不足なので、主人のジムでちょいと筋トレを教えてもらい、体脂肪の変化を見てみよう
ということになりました。
ちなみに、当サロンは運動なしのダイエットですので。
サロンでのやり方はありますが、食事はどんなダイエットも共通する大切な部分ですので、どうやったらどうなるか、糖質についても実際に我が身で体験すれば食材選びから、お客様にもより良いアドバイスができるのでは…
と。
なんかカッコよく書いてみましたが…
要はプチダイエットをジムでしてみたいのも半分ありまして。
最近ガツガツ食べてたし。。。
このままエスカレートしている場合ではない
ちょうどいいや！
と、いうことで始めることにしました。
しかーし！
糖質カット、めんどくさい！
そんなこと言っててはダメですが…
何にでも入っている。
でもでも！！！
私、数年前に糖質オフクッキングに通ってたのでレシピを探しだし、思い出してきたらけっこう楽しいかも～
目標があるっていいですね。
しかも、主人のチェックが入りますのでやりがいがある！
褒められたら伸びるタイプなんです！
褒められる為に必死ですー。
しかし！またまた問題が。。。
全く問題ではなくて、こんな時に食べようとするな！って感じなんですが…
おやつ問題。。。
おやつ大好き～
こんな私はどうすればいいんだろう。。。
口寂しい。。。
と悩んでましたが、思い出しました！
作ればいいだけの話し！
ということで、またまたレシピを取りだし、考えられないので主人にチェックしてもらい厳選されました～
クッキーみたいになったけど、
焼きドーナツ！
豆腐やらおからやら…
おいしいかと言えば、普通のドーナツやらクッキーをイメージすると、全然別物ですが、まぁそれなりにおやつ風に仕上がり、心もお腹も満足しました～
でも、おやつはなくてもいいので…
明日からは、食事に専念しよう。
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