まずは体重計に乗ることから～

今日は耳ツボダイエット後、半年が経つお客様が体重チェックに来られました。

最近食べ過ぎてる。

とおっしゃってましたが…

ご自分でコントロールできそうな範囲でした。

ダイエット期間中に頑張って食生活の習慣を見直したことで、増減のコントロールが自分でできているようです。

太ってきたかも、、、って思ったときに、
体重計に乗るのをやめることありませんか？



ダイエットの第一歩は、体重計に乗ることからです。
気になるけど怖いから最近乗ってないなー。
という方、まずは体重計で自分の日々の変化を見てみて下さい。

増えるのも分かりますが、減るのも分かりますよ～


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