酸味のある柑橘系は春によし✨

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立派な文旦を
いただきました！

一房で大満足な
ボリュームで
甘酸っぱさが
体に染み渡ります。

これからは
文旦や八朔など
少し酸味のある柑橘が
旬ですね。

東洋医学では、
春は「肝」が
影響を受けやすい季節。

肝には
「疏泄（そせつ）」と言い、
全身の気を
のびやかに巡らせる
大切な働きがあります。

イライラやストレスは、
この疏泄を邪魔して
気を滞らせてしまいます。

柑橘系の香りと酸味は、
肝を助けて
気をスッと巡らせてくれる
強い味方です。

他にも、
香りのよいセロリを食したり、
散歩など体を動かすことも
対策になります。

鍼灸も
気の流れを整えるのが
得意だと言われています(^^)v

みなさまは
どの柑橘系が
お好きですか？

私は患者さんの影響で
文旦はもちろん
八朔も大好きです💛


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