不安な時間を過ごされているみなさま

＼ 不安な時間を過ごされているみなさま ／

昨夜の青森の地震、
それに伴う津波警報など、
ご心配な時間を
過ごされている方も
多いと思います。

私も患者さまのご実家が
青森や北海道だったり、
知人もいるので、
心がざわざわしています。

このようなときに
使えそうなツボを、
過去にご紹介した中から
改めて取り上げてみます。

◎労宮(ろうきゅう)
心を落ちつかせてくれます。


◎安眠(あんみん)

副交感神経を活性してくれます。

◎足三里(あしさんり)
胃腸を整え、
免疫もあげてくれます。
緊張するとお腹の調子を
崩しやすい方は
ぜひ使ってみてください。

どのツボも
痛くない程度に押すか、
温かい缶コーヒーなどに
ハンカチを巻いて、
ツボを暖めてあげるのも
お勧めです。

揺れの大きかった
地域のみなさま、
遠くから心配されて
いらっしゃる方も、
一日も早く
日常が戻りますよう
祈っております。

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お体のメンテナンスは
いりす鍼灸院自由が丘まで

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