＼ 夏の土用アレコレ🎵 ／
こんにちは！
いりす鍼灸院自由が丘の倉重です♪
毎日あぢぃですが
いまは夏の土用の真っ最中です！
そして今日は
土用丑の日です！🐮
土用は季節と季節の間の
約18日間のことを指すのですが
今年は夏の土用中に丑の日が
2回ありまーす！(8/5月)
丑の日といえばうなぎが有名ですが
「う」の付くものがよいと言われます。
梅干し、うどん、うし(牛肉)、
うり(胡瓜、西瓜、南瓜)なんかが
よく言われますね🎵
あ、うるち米も「う」ですね！
その他にも「土用餅」というのもあって
あんころ餅をいただく風習もあります。
力餅と、邪気を払う小豆で
夏を元気に過ごせますように
という昔の人の願いです✨
ほかにも土用しじみ、土用卵
などという言い方もあって
やはり精をつけて夏を乗り切ろう！
という願いのようです。
私は土用餅を買ってきました～🎵
朝はトマトと卵の炒め物にしたし✌️
夜はしじみ汁にしよっかなー😄
今は湿度の高い暑さで
胃腸が弱っている時期でもあります。
でも、体の消耗を補う必要も
ありますから、
ご自分の体調をみながら
滋養のあるものも取ってみてください。
私のお勧めは
売ってる温泉卵です。
すぐ食べられますし
半熟卵は消化が良いそうです🎵
ご一緒に夏を乗りきりまっしょ～！！
さて、お餅や卵もいいけれど
お体のメンテナンスを鍼灸院で
してみたいな～と思われた方は
よろしければいりす鍼灸院自由が丘に
お越しください！
知人のエステサロンsirius blue(西新宿)で
完全復活したインチョーが
笑顔でお待ちしておりま～す m(_ _)m(^O^)
至福でした～✨😍✨
＼いりす鍼灸院 自由が丘／
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