＼ 夏は心❗️ ／
こんにちは！
いりす鍼灸院自由が丘の倉重です♪
この時期にはいりす鍼灸院の
風物詩があります！
それはーーーー
エアコンクリーニング～❗️
今年もやっていただきましたー！
きぃ～もちいーーい🎶
弊院ではお灸をよく使うので
どうしてもエアコンくんの内部に
ヤニのようなものが付いてしまいます。
これは
解体して洗浄してもらわないと
取れない汚れです。
水でシャーッてスゴいんですよ！
人間の内蔵もあんな風に
シャーッてできるといいですね 😆
今年もピカピカツルツルです✨
…… 私じゃありせんよ？
さてさて気温も上がりだして
汗をかくようになってきました💦
東洋医学では
夏は「心しん」に負担がかかると
考えます。
東洋医学の心は
心臓的なことから精神的なことまで
関係します。
心が弱るとでる症状のなかに
疲れやすさや不安があります。
心当たりがある方は
寝やすい環境を作って
睡眠時間を確保するとか
冷たいものをとりすぎないとか
いわゆる「わかっちゃいるけど～☆」
的な夏の養生を少しずつでも
取り入れてみましょう🎵
あと、お勧め食材を挙げるなら
私は「なつめ」です。
スーパーでは見かけませんが
富澤商店さんの小さな袋が
初めての方には私はお勧めです。
柔らかくて美味しいです💕
そのまま食べても美味しいですが
ドライフルーツなので
はちみつなどで少し煮てあげると
消化にもなお良いと思います。
種が固いのでお気をつけて～⚠️
さて、なつめもいいけど
お体のメンテナンスを鍼灸で
してみたいな～と思われた方は
よろしければいりす鍼灸院自由が丘に
お越しくださーい。
キレイになったエアコンの前で
深呼吸してるインチョーが
笑顔でお待ちしておりま～す m(_ _)m(^O^)
＼いりす鍼灸院 自由が丘／
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