＼ 春の土用です！ ／
こんにちは！
いりす鍼灸院自由が丘の倉重です♪
もみじの緑が美しく折り重なって
神社の鳥居に映えています✨
もみじと言えば赤ですが
緑のもみじも美しいですよね～！
さて
桜が終わってひと息つくころ
春の土用がやってきます！
土用は夏が有名ですが
次の季節(立春立夏立秋立冬)が
始まる前の約20日間を
土用と呼んでいます。
なので、年に4回あるわけです。
土用は決まりごとが
いろいろありますが
私としては
次の季節に体を慣らしていく
養生の期間
とお伝えしたいです。
20日間て1ヶ月の半分以上
ですから結構長いですよね。
次の季節を元気に迎えるには
それくらいの時間が必要だよ
という先人の知恵です。
養生ですから
激しく体力を消耗することや
暴飲暴食は避け
睡眠もしっかり取れると
いいですよね。
理想は！(笑)
だって、
春の土用は過酷なのです。
なぜかって
GW真っ只中なのですよ。
今年の春の土用は
4/16～5/4です。
なので、私は、
旅行やお出掛け計画が
入っている方は
土用の期間と言うことを
頭の片隅に入れて
遊びプランの前後は
しっかり休むとか
最後の「もう一杯！」は
やめとこうかな、とか
工夫されてみてください。
そして！
GWに予定のない方(ワタシ)は
それこそが正しい過ごし方と
胸を張って養生してください🎵😆
さて、そんな土用期間に
鍼灸で体のメンテナンスを
してみたいな～と思われた方は
よろしければいりす鍼灸院自由が丘に
お越しくださーい。
養生しっぱなしなインチョーが
笑顔でお待ちしております！m(_ _)m(^O^)
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