＼旬のはたらき！ ／
こんにちは！いりす鍼灸院自由が丘の倉重です。
鍼灸院の近くに、
オリーブの鉢植えがたくさん置いてある
オサレなレストランがあるのですが、
先日ふと見たら
実がたーくさんなってました！！
調べると、収穫は秋のようです。
オリーブは、薬膳では
肺の熱を取り、喉をうるおす
そうです。
秋の乾燥にちゃんと合ってるんですね～♪
今の時期は、夏に収穫される
トウモロコシやキュウリ、トマトが
体にこもった熱を取ってくれたり、
むくみを改善してくれたりします。
ただし、水分の多い野菜は体を冷やしますので、
食べ過ぎにはご注意ください。
体を温める生姜やシソなどと一緒に食べるのも
いいんですよ♪ (*^^*)
何事もほどほどが一番です！(≧▽≦)
さて、この時期は気温差もありますね。
ついていけない方も、そうでない方も、
お体のメンテナンスに
いりす鍼灸院自由が丘にいらしてください！
夏野菜で元気ハツラツ～！のインチョーが
お待ちしております！m(_ _)m(*^^*)
＜お知らせ＞
いりす鍼灸院自由が丘では、
空き状況をツイッター(@iris_jiyugaoka)で
お知らせしております～。
ご利用くださいませ！m(_ _)m(*^^*)
＼いりす鍼灸院 自由が丘／
＊TEL 03-5726-8914
＊H P http://iris8914.com
＊Twitter(空き状況) @iris_jiyugaoka