おでこにできるニキビの原因

おでこにニキビができると
「髪の毛で隠さないと・・」

前髪でかくしたりしたり
したくなりますよね

「最近おでこにニキビができ始めた・・」
という場合は普段の行動やケア方法を

ちょっとだけ見直してあげることで
改善できてしまうかもしれません

チェックしてみて下さい(^-^)/


[おでこにできるニキビ]


★前髪の汚れが付着して炎症をおこしている

髪の毛はきれいに洗っていても
雑菌だらけです

できるだけ前髪がおでこにかからないこと
お家にいる時は前髪を止めたり、

就寝中はおでこに髪がつかないように
工夫してくださいね



★シャンプーやリンスのすすぎ残し

お風呂に入った時
洗顔した後にシャンプーしていませんか

顔の汚れを落としたのに
髪の汚れが顔に付いてしまいます(＞_＜)

できたら髪→顔の順番で洗ってみると
いいです



★胃腸の不調

暴飲暴食をやめ、バランスのいい食生活に

皮脂の過剰分泌を防いでくれる
ビタミンＢ2・Ｂ6がおススメです

ビタミンＢ2
レバー・チーズ・牛乳
うなぎ・いくら・のり

ビタミンＢ6
大豆製品・バナナ・マグロ
カツオ・ササミ



★睡眠不足

キレイなお肌は寝ている時に作られます♪

お肌のシンデレラタイム
22：00～2：00には就寝しましょう


おでこ隠したくないですよね・・・
ニキビとさよならしたい方

3月のハーバルピールの予約枠は
あと2名様お受けできます今すぐこちらまで


[このようなお悩みにおすすめのケアです]

■繰り返し同じところにできるニキビ

■つぶしてしまって残ったニキビ痕

■見られたくない毛穴の開き

■コンシーラーで隠しているくすみ・毛穴

■毎年増える気がするシミ・シワ

■鏡を見ると気になるたるみやほうれい線

■ファンデーションを塗ると目立つ皮膚のざらつき

メニュー　/ 　アクセス　/ 　お客様の声　/ 　ご予約　
■住所:福岡市中央区赤坂３－４－３１ガーデンコートけやき１００８号
■電話番号:０９２－７１５－３３９７
■営業時間
・平日　１０：３０～２０：００（受付１８：００）
・土日　１０：３０～１９：００（受付１７：００）
　定休日/不定休

☆久留米・北九州・佐賀、遠くは山口・広島・大分・長崎・鹿児島からもご来店いただいております。
☆ニキビ・ニキビ痕・皮膚のざらつき・毛穴の開き・しみ・しわ・脂性肌・色素沈着・色黒・たるみ・リフトアップ効果などあらゆるお肌のトラブルの改善をしていきます

ニキビ女子のNG食生活

仕事で忙しかったり
人間関係が上手くいかなかったり(｡＞0＜｡)

ストレス発散を理由に、
「食べる飲む」
なっていませんか？

それもたまには、いいのかなと
思います

でもニキビのできやすい方は
気を付けてくださいね

胃や肝臓に負担をかけるので
新たなニキビが増える原因にもなります


☑肉中心で魚や野菜が苦手

☑油っぽい食べ物を好む

☑お菓子
（特にチョコレート、ジャンクフード、ピーナッツが大好き）

☑刺激物（コーヒー・キムチなど)を取りすぎている


上記の食生活は
皮脂を過剰に分泌させる原因です

皮脂が必要以上に分泌されると
毛穴に詰まりそのままの状態にしていると

ニキビになってしまいます


ストレス解消にリラックスできて
お肌にも良い飲み物があります

おすすめは
ノンカフェインハーブティーです

種類が多いハーブティーですが
特にニキビに良い効果が期待できるのが

ローズヒップティー
ハイビスカスティー

この２つはビタミンＣがとても豊富です♪

ハーブティーには
ストレス緩和や睡眠促進などの効果もあり

ちょっと一息したい時におススメです


ニキビのできにくいお肌に
改善させたい方は今すぐこちらまで


[このようなお悩みにおすすめのケアです]

■繰り返し同じところにできるニキビ

■つぶしてしまって残ったニキビ痕

■見られたくない毛穴の開き

■コンシーラーで隠しているくすみ・毛穴

■毎年増える気がするシミ・シワ

■鏡を見ると気になるたるみやほうれい線

■ファンデーションを塗ると目立つ皮膚のざらつき

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■電話番号:０９２－７１５－３３９７
■営業時間
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・土日　１０：３０～１９：００（受付１７：００）
　定休日/不定休

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☆ニキビ・ニキビ痕・皮膚のざらつき・毛穴の開き・しみ・しわ・脂性肌・色素沈着・色黒・たるみ・リフトアップ効果などあらゆるお肌のトラブルの改善をしていきます

ニキビ女子のNG生活習慣

n

大人ニキビの原因はさまざまですが

せっかく治ったのに
「しばらくしたら、また出てきた」と

いう経験ないですか

もしかしたら
「ニキビのできやすい生活習慣」を

続けているかもですよ～
心当たりがあるかチェックしてみてね('-^*)/



☑まくらカバーや布団カバーが汚れている


カバーには頭皮から出た皮脂や
顔の汚れがついています

毎日洗濯したほうがいいけど大変なので
薄手のタオルなどを敷いて細めに交換を

布団カバーも顔に近い部分にタオルを
かぶせる方法もおすすめ



☑マスクやマフラーが
汚れている肌にあたっている

マスクは口まわりの肌に触れて
刺激になったり中で湿気が

こもり菌が増える原因にもなります

顔よりも大きめの使い捨てのものを
必要な時間だけつけてください

また、マフラーやスト－ルも
顎や口元に触れるとニキビへの

刺激となり悪化する原因となりますので
気を付けてくださいね



☑バスルームでメイクを落とす

意外なのが
「お風呂でメイクを落とす・洗顔をする」こと

お風呂の中(特に湯船の中)は
雑菌が多いのでバスルームの中で

メイクを落とすのはあらたな菌を
肌に付着させる原因に、できれば

洗面台でOFFしてからお風呂に入り
湯船のお湯が触れないように気をつけましょう



☑空気中の塵や埃が
肌について、刺激になっている

空気の中に混じる、塵やほこりも
ニキビの原因のひとつです

「春先にニキビができる」という方は
空気中の花粉に反応しているかも　

化粧品で肌を守る場合
「大気汚染から肌をまもる」効果のある

日焼け止めや化粧下地を塗ったりして
予防しましょう


どうですか、心あたりはありましたか？
できるところから見直してみてください


ニキビのできにくいお肌に
改善させたい方は今すぐこちらまで


[このようなお悩みにおすすめのケアです]

■繰り返し同じところにできるニキビ

■つぶしてしまって残ったニキビ痕

■見られたくない毛穴の開き

■コンシーラーで隠しているくすみ・毛穴

■毎年増える気がするシミ・シワ

■鏡を見ると気になるたるみやほうれい線

■ファンデーションを塗ると目立つ皮膚のざらつき

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■住所:福岡市中央区赤坂３－４－３１ガーデンコートけやき１００８号
■電話番号:０９２－７１５－３３９７
■営業時間
・平日　１０：３０～２０：００（受付１８：００）
・土日　１０：３０～１９：００（受付１７：００）
　定休日/不定休

☆久留米・北九州・佐賀、遠くは山口・広島・大分・長崎・鹿児島からもご来店いただいております。
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