9月になりました。
台風の影響か蒸し暑いです🥵
今年は6月からずっと暑いですねー
流石に身体もダメージを受けています。
お仕事や家事の疲れもありますが、この暑さによって身体の不調も出てきます。
腰痛肩こりの原因も、暑さが引き金となって症状が現れることがあります。特に影響を受けやすいところは脳と腸ですねー
脳の温度が上がり過ぎて本来の神経の働きが鈍り、筋肉が張りっぱなしのことがあります。
また冷たい飲み物が多く腸が冷えて反応する腰の筋肉が硬くなり腰痛が出ることもよくあります。
なかなかマッサージしてもすぐ戻ってしまう方は
脳に血液が上手く回るように胸郭(肋骨周り)を広げたり、関節の柔軟性を取り戻す事が大切です。
アイリス整骨院
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