今日は、わたしが最近気になっていることの話です。
それは、漢方や中医学について。
なぜ、こういうことが気になり始めたか、というと、
今回のコロナが大きくわたしに影響を与えました。
ちなみに、幼稚園は
一昨日から始まっていますが、
うちは、今月末まで休ませることにしました。
コロナが怖いからではありません。
幼稚園で、消毒液を頻繁にシュッシュされたり、
マスクをしたり、
給食で間隔を空けたり、
友達と近づいて遊びづらかったり
それって、幼稚園に行く意味ある！？
と友人同士で感じたからです。
それで、わたしはとりあえず、
5月末までお休みさせ、
６月からはしっかり復帰させようと思っています。
友人たちは、その後もどうしようか、と言っていましたが
うちはさすがに春休みからずっと休んでいるので、
もうここらでいいにしたいと思っています。
ちょっと大げさだと思いますか？
消毒液、つけるのは当たり前でしょう？
ちゃんと消毒したほうがいいに決まってる
と思いますか？
次亜塩素酸ナトリウムをいろいろなところに
撒くべきだ、と考えますか？
一度調べてみると、
消毒液が、いかに人体に悪影響をもたらすかがわかります。
ただ、これは、その人その人の価値観によって変わってきます。
「消毒液が身体に悪い。とは言っても、感染を防ぐためなら仕方ない」
と感じるかもしれない。
「消毒液は身体に悪い。そんなことには目をつぶりたい」
と感じるかもしれない。
わたしが出した結論はこうです。
消毒液は身体に悪い。
でも、コロナウイルスの実態がまだ解明されないうちは
ある程度はそれで予防するのは仕方ないと思う。
でも、消毒液を最小限にしたい。
それならどうする？
自分の身体を強くしよう。
自分の身体の弱さを知り、免疫力を上げよう。
そこで、興味を持ったのが
漢方、中医学の分野です。
これ、知れば知るほど面白いです。
つまり、どういうことか、というと
身体の特性や、気候、その日の状態によって
食べるものを変えていこう
という考え方です。
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漢方、中医学の分野で
わたしが興味を持ったのが
こういうこと、という話です。
本来はもっともっと深いはずです。
ただ、わたしはただの素人なので
そういう風にゆるく考えています。
最近、なるほど～と思ったのは、
じめじめした日には、
納豆などのねばねば系
ヨーグルトなどの乳製品
餅
などは控えたほうがいい、ということです。
納豆やヨーグルトなんて、
毎日食べれば食べるほどいいと思っていました。
内臓の調子によっては、
毎日食べても問題ない人はいるのだと思います。
あれ？なんだか今日はだるいな、と思ったとき
そういえば今日はじめじめしてたのに
納豆食べたっけな
ということがあるそうです。
胃腸の調子を整え、
心と身体を労わる。
自分の毎日食べるもの、
身体の調子に耳をすまし、
養生したいな、と思うようになりました。
※※※
今日はいつもの山にお散歩。
一緒に休園している仲間と。
野イチゴ、バッタ、てんとうむし、
大きなちょうちょ、
そして今日はカタツムリを見つけて
うちに連れて帰ってきました。
今日からカタツムリを飼ってみます。
