ロシア料理が届いて、
やったー！ロシアだー！！
と思ってたんだけど、
GW、
我が家は案外イベント尽くしで
ロシア旅行まで至りませんでした
畑を耕して
カモミールの苗を植えたり。
どらやきパーティーをしたり。
近所の公園の
新しくできた滑り台を堪能したり。
(貸切状態)
なんだか忙しいGWでした。
コロナも、だんだん、
実態がわかってきましたね。
手洗い、うがい、
一定の距離をとることなど、
有効なものは継続しつつ、
情報に振り回されないように
していきたいな、と思います。
はじめは、情報も少ないので、
テレビや新聞、ネットの情報から
なんとか押さえ込むのが必要そうだと判断しましたが、
今は、
どんな人たちが、
この騒ぎを大事(おおごと)にしたいのか。
どんな人たちが
情報を操作しているのか。
を考えるようにしています。
感染者数に惑わされず、
ほかの感染症と何が違うのか、
そして、日本における重症化率はどうなのか、
冷静に判断しなければいけません。
インフルエンザも
日本では毎年約1000万人が感染します。
インフルエンザによる年間死亡者数は
日本で約1万人です。
コロナはこの4ヶ月で
感染者約1万5000人、
死者数は約550人です。
この数字を見て、安易に
コロナは大丈夫、と言いたいのではありません。
コロナに罹らないようにするのは大事です。
避けられるリスクは避けたいです。
だけど、コロナに罹らないように
後ろ向きな気持ちで過ごすと、
ほかの大事なことを見逃しかねない
と思っています。
新緑が眩しいこと。
こいのぼりが泳いでいること。
暑かったり、かと思えば急に冷えたりすること。
歩くと気持ちのいい汗がかけること。
あっちにもこっちにも紫色の花が咲いていること。
大事なこと、って人それぞれ。
家にこもると
ストレスで死にそうになります
↑
うちの長男
外に出て、新鮮な空気を吸ったほうが
ネガティブな感情を洗い流せます
↑
わたし
外に出て、体を動かすことは
健康な心のためにも、とっても大事です。
ネガティブな感情に支配されそうになったら、
いつもより早歩きをするといいです。
少し息が上がるぐらいに歩くだけで、
もやもやを置いてこれます。
できる社長に限って
毎朝ジョギングをしているそうです。
自分の感情のコントロールって、
大事なことなんですね。
社長でもなんでもない
一般的な主婦ですが、
土をいじり、
子どもたちと散歩をし、
ご機嫌でいたいと思います。
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