息子たちが幼稚園に通うようになって、
帰ってきてからのお楽しみが
おやつ！！！
みなさんのお宅では
おやつ、どうしていますか？
うちは今まで、
わたしがご飯の材料を買いに行くときに
子ども用のお菓子も調達してきていました。
休日には、子どもたちも一緒にスーパーに行き、
「１００円以内だよ」
などと言って、自分たちに選ばせていました。
選ぶおやつは
スーパーの駄菓子コーナーにある
アンパンマンのグミや、ラムネ、たまにチョコ。
クッキーやおせんべい。
そのようなものでした。
子どもたちは、それを食べるのを楽しみにしていて、
幼稚園のバスから降りるとすぐに
「今日のおやつはなに～？？」
とニコニコして聞いてきました。
ある日、気になる出来事が２つ起きました。
一つ目は、
次男の食欲です。
長男は、食べることが大好き。
おやつをいくら食べても、しっかり夕飯を食べます。
でも、次男は食が細い。
それが、
たまたまおやつを食べなかった日、
夕飯をがっつり食べたんです。
あれ？もしかしてこの子、
おやつが夕飯にかなり響いちゃうタイプなんじゃない？？
長男のペースに合わせていたので、
今まであまり気づかずにいたけど、
これは、次男が単純に食が細いのではなくて
長男と同じだけの量のおやつを食べていては
夕飯が入らなくなる、ということなのかも、と思った出来事でした。
二つ目は、
最近、気になっていた添加物のことです。
世界的に日本は「許されている添加物が多い」そうです。
つまり、
世界では「これは入れてはいけません」と言われている添加物が
日本では普通に入れられていることがある、ということです。
最近、ちょっとこのことが気になっているわたし。
食品、洗剤、など
裏面の成分表をしっかり見てから、選んで買うようになりました。
お菓子の成分表を見ると、
添加物、入ってる入ってる。
すごいです。
これ、毎日食べさせる必要ある？？
と思い始めました。
それで、
お菓子をなるべく食べないようにしたい、と思うようになったのです。
どうやってお菓子を減らしたのか。
その方法は次回書きます。
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