次回は～
なんて前回の記事で書いておきながら、
昨日は夕方にすごい発表がされましたね
全校休校！？！？！？
うちの子たちは、
こども園に通っています。
今日帰ってきたら、
何かお知らせがあるのでしょうか
うちは、まだ専業主婦なのでいいですが、
小学生をお持ちの
保育士さん！！！
自分の子どもは学校に行かないで家にいるし
担任の子たちは保育園に来ちゃうし、、、
どうするんでしょう。
なにを守るべきなのか
そのことを、すっかり忘れてしまった対応になってしまいましたね。日本。。。大丈夫？
さて、
母親として、
なにに気を付けるべきか。
情報に振り回されない消毒、マスク、以外の方法でアプローチするです。
消毒のしすぎも実は問題です。
みんなで集まる前、後、は
アルコール消毒、有効だと思います。
しかし、常在菌まで殺しすぎてしまうと、
免疫が低下するので、
なにごともやりすぎは厳禁です。
消毒の意味がない！と言っているわけではないですよ！！
あくまでも、やりすぎ注意！！ということです。
そして、マスクは、
自分から人への飛沫感染は緩和されるので
有効ですが、
人から自分への感染防止にはならない
ので、
マスクさえしておけば大丈夫、というわけではありません。
なので、
マスクがなくても、
高いお金を出してまで買わなくて大丈夫です！！
どうせ、感染防止にはなりません。
そして、自分が人に感染させてしまいそうなら、
マスクをしていても出歩いちゃダメ！！！
では、それ以外の方法で、
どうやって自分の家族を守ればいいのか。
まず
どうしたらいいか
自分で考えてみてください。
情報に振り回されず、
自分の頭で思考することが大事です。
自分で考えて、
これが大事だとわたしが考えて
実践していることはこれです。
換気をするお茶をこまめに飲む身体にいいものを食べる身体を温める睡眠を十分にとる部屋、トイレ、風呂を清潔に保つよく笑うです。
どれも、免疫力を上げるのに効果があります。
要は、
ウイルスに負けない
万全の体調を続けること
です。
コロナが悪化するのは、
体調がもともとよくない人、
体力のない人(だから高齢者が多いですよね)
が多いと言われています。
だったら、
もしかかってもウイルスに勝てるように、
自分も家族も
元気に過ごす。
なにごとも
恐れているだけでは
なにも解決しません。
そして、
情報はしっかり取捨選択して、
自分の身体声を聞き
五感を働かせる。自分の頭で考える。
そうすれば、
無闇に恐れなくても大丈夫だということが
わかるはずです。
一主婦であるわたしにできることは、
家族の健康を守ることだけだから
なんとかみんなで乗りきりましょう
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