眼精疲労ケアアイクリーク代表の加藤真理です。
今年もあと1か月。
今年は暖冬だそうで、明日から１２月というのに穏やかな晴天続きです。
でもこれから本格的に寒くなると、
インフルエンザやノロウィルスが流行してきます。
１番の予防はうがいと手洗いです。
以前眼科で、医療機関における手指消毒という勉強会がありました。
我々眼科スタッフは、
点眼やコンタクト装用などで患者様の目に直接触れることが多く、
そのたびに手指消毒が欠かせません。
そこでメーカーさんの協力で、
スタッフ全員が実際に石鹸で手を洗い、
どのくらいきれいに洗えているかを見る実験をしました。
特殊な液を手に噴霧してから石鹸で手を洗い、
ブラックライトを当てると洗い残した汚れが見えます。
みんな普段より念入りに石鹸で手を洗ったのですが、
実際にはこんなに汚れが残っていました。
光っている部分が洗い残しです。
これでもかなりきちんと洗ったはずなのに、びっくりです。
医療機関の手指消毒では石鹸で手洗いした後必ずアルコール消毒をしていますが、
手洗いの不十分さを実感し、
それからは洗面台に手洗いの方法を貼っています。
皆さんはこんな風にきちんと洗えていますか？
ぜひご参考に！
うがいも大事です。
イソジンでうがいをすると、
薬剤が強すぎて常在菌を殺菌してしまうから、
かえって良くないと内科の先生に言われました。
では何でうがいをすると良いかと伺うと、
『緑茶』だそうです。
緑茶の殺菌効果がちょうどよいということですよ。
その先生の机にはしっかり緑茶のペットボトルがありました。
これからの季節、
手洗いとうがいをしっかりして元気に冬を過ごしましょう！