眼精疲労ケア協会の加藤真理です。
視力回復センターという施設があり、
ときどき視力回復センターについて聞かれる事があります。
私も実際に体験したことはありませんが、
主人に聞いたところでは、
目のピント合わせを行う毛様体筋の緊張をほぐす高額な機械を買わされ、
毛様体筋を鍛えたり、視力表の見方をトレーニングするそうです。
正直なところ、眼科専門医は全般的に視力回復センターに批判的で、
決してお勧めいたしません。
子供は毛様体筋の働く力が強いので、
近くばかり見ていると、毛様体筋が近くにピントが合った状態で戻りきらなくなり、
遠くが見づらくなる「仮性近視」になりやすく、
毛様体筋をほぐすことで、仮性近視がとれ、視力が上がることがあります。
しかし、本来の近視「真性近視」は、
眼軸の長さや角膜のカーブなどの、目の構造的なことが原因で、
根本的な近視の構造を改善するのは、レーシック手術であり、
トレーニングで本来の真性近視は治りません。
しかし、レーシックもいろいろ問題点があるため、
昨今は、視力回復メソッドと言われる多くの著書が出回り、
中でも、眼科医が監修したものが、大変よく売れているようです。
付属の眼筋トレーニングメガネは、
メガネをかけて小さな穴から物を見るようになっています。
小さな穴から物を見ると、「ピンホール効果」で、
毛様体筋が働かなくてもピントが合い、よく見えます。
このメガネを1日5分かけるよう提唱されていますが、
毛様体筋が休まるので、疲れ目には効果があると思います。
何年か前に、眼科を受診した中学3年生の男の子がいまいた。
彼はかなり近視が進んでいて、すでに裸眼は0.1以下の強い近視でした。
ところが、近視が強いのにずっと裸眼でメガネをかけたことがなく、
いきなり強いメガネはかけられないので、かなり弱いメガネを作りました。
こんなに近視があって、今まで不自由しなかったかと聞いたら、
ホームセンターで小さな穴が開いたアイマスクを買い、
アイマスクをしてテレビゲームをしていたそうです。
スタッフ一同、驚くとともに、あきれてしまいました。
そのアイマスクと同じようなものが、この付属の眼筋トレーニングメガネです。
何事も、効果については個人差がありますが、
とにかく「視力回復」とか「視力アップ」という言葉は、大変魅力的です。
毛様体筋の緊張をとり、休めてあげることは大切ですが、
内容を見ると、「近視が治る」というのは若干過大広告に思えます。
視力が良くなりたいを言う近視の人の願いはわかりますが、
やはり、遠くが見づらくなったら眼科専門医を受診するのが1番です。
適正なメガネを使い分けて、毛様体筋の負担を減らし、
寝ている間に毛様体筋を休める点眼薬もあります。
何より、眼科医が監修したこのこの視力回復メソッドの内容の中には、
私だけでなく、眼科専門医である主人も首をかしげる部分もあります。
このメソッドの内容は、視力回復より、眼精疲労回復に近いかな…。
詳しく知りたい方は、私の「疲れ目対策セミナー」に参加してみてくださいね。
次回の「疲れ目対策セミナー」は、
2月16日（日）１３：００から、かとう眼科（東横線大倉山駅徒歩2分）で行います。
お申し込みは、眼精疲労ケアアイクリーク（TEL.045-546-2582)まで。
