人間なら妬みやひがみのような、
負の感情が誰にでもあると思います。
私にもあります。
その感情をコントロールすることが精神性を高めることだと思います。
負の感情が湧いたら一旦、自分を認めてその感情をどうやって解消していくか、考える
そこが難しいです。
霊能者エマさんのブログにその答えがありました↓
妬みの感情が湧いたら自分に集中することが大事だと感じました。
エマさんのブログより抜粋↓
今日の自分と比較できるのは過去の自分だけです。
周りと比べたって今世生まれてきた意味も、今世の課題も、今世のカルマも転生回数も全員全く違うのです。
本当にそうですね。
誰かと比べても自分が不幸になるだけ。
自分は、自分の目の前の事に集中することが妬みの感情をコントロールできて、
変な悪念を人に送ることもしないと思います。
悪念を送ると2倍になって返ってきます。
そうなると不幸の連鎖、それは避けたいです。
比べるのは過去の自分。
昨日より精神性を高められているか？
思いやりを持っているか？
自分に集中出来ているか？
そうして少しづつ成長していきたいです。
それにもしかしてうつ病も寛解していくのではないかと。
うつ病は感情の起伏が激しいので病院にも行きながら、感情を自分でコントロールできたらいいなと思っています。
