さきさまダイエット〜痩せきた12日目〜
おつかれさきさま！
顔が薄いです😌
ダイエット12日目の食事
昼→低糖質サラダ麺
夜→ザバスプロテインココア味、チロルチョコ1こ、スイートポテト一個
深夜→ラーメンハーフ、ブラックサンダー1こ、ゴーフレット2枚
+αやったこと
＊キャビテーション
＊新曲の振り入れ
はい、まずは食生活！
量はダイエット！
しかしとんでもない偏り！！🤢
風邪治ってきたら食欲湧いてきちゃった🥳💦
そして振り入れ中って糖質欲しくなるんですよね。舞台の稽古中とかも甘いものすごく欲するので、頭使っているんでしょうね。
まぁ二日以上この生活をしなければ、大丈夫でしょう！
ボジティーーーーブ！！！
キャビテーションは、週に1.2回挑戦してみます！
山さん下半身が太りやすいので、その辺にしっかりアプローチしてくれたらよいな！
以上！！
ダイエット日記は昨日のことだけど、
本日はi☆Risの4thアルバム、
Shall we☆Carnival
発売日でーーーーーーす♡✨
みんな聴いた？みた？！✨
純粋に、ジャケット可愛すぎない？！？！
これ、ゼ○○ィの表紙かざれるレベルですよね？！✨←おい
ぜひぜひ、
みんなの感想聞かせてほしいです♡
ブログだとコメントひとつひとつちゃんとみられるからね✨
ぼちぼちオフショットとかも載せてゆきますねー！！
それでは、今日はこの辺で♪
おつかれさきさま( ˊ̱˂˃ˋ̱ )