こんばんないとーっヾ(о´ω`о)ノ



今日はレコーディングやった☆彡

自分の好きな曲調だったので
のびのび歌えました(*'∀'*)♡

今日もたくさん
課題を発見できたので
良い一日になりました(*'ェ`*)



そうだ、、、!

昨日のコメントで
筋肉になったのでは?と
優しいフォローをしてくれた皆様。


正直に言います。


筋肉も増えましたが
贅沢なお肉も増えました!!!


でもダイエットはしません(*'ω'*)



シェイプアップしますヾ(*´エ`*)ノ


食べないダイエットとか
からだにもお肌にもよくないから
食事の取り方、時間、バランス
毎日の適度な運動、睡眠を
とりあえず一ヶ月続けます!


不規則な生活リズムに
なりがちだったからな、、、

しかも夜にスタバ2杯とか(笑)

あかんwwwwそりゃあかんwwww


がんばるぞーー!



そんなわけで
明日も笑顔で楽しく
頑張りましょうヾ(*´エ`*)


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ばいちゅっちゅう(ず・3・)w