おっはもーにんっヾ(о´ω`о)ノ


photo:01





写真は先日のものなので
ばっちり化粧しておりますが
現在ランニング終わりで
汗だくのすっぴんでござるよ!




いいお天気なので
走っていて気持ち良かったし
なによりBGMに昨日買った
2000%をリピートしてたので
そりゃまぁ高まる高まる(*'д`*)


今日は有酸素運動程度に
3km走ってまいりました。



photo:02





旅のお供は黄色の
ランニングシューズ!
腕時計も必需品でござる。



さて、これから
ストレッチと筋トレして
さらに身体を鍛えます!



笑顔で楽しく頑張るぞー(o'ω')ノ



みなさんも、学校、お仕事
自宅警備員などなど
頑張ってください(*'д`*)



ばいちゅっちゅ(ず・3・)w