おっはもーにんっ(ノ´∀｀*)
今日は晴天でござるな・・・
太陽がピカーンってなってるよ！
でも風がすごくちめたい・・・
冷え性だいぶよくなってきたの。
さきほどまで1時間みっちり
筋トレしていました。
いつもならこの時間に
発声とか呼吸の
トレーニングをするのですが
喉がまだ治りきっていないので
筋トレにかえて、マスクをして
喉に負担がかからないように
きをつけています(*´ω｀*)
ジャンフェスに向けて身体作りよっ(｀・ ω・´)ｂ
テニプリのステージ観に行った3年前、
まさか自分が出演する側になるとは
思っていませんでしたけどね(； ・`д・´)
いまからお軽く発声をしてから
お歌の練習します。
喉を傷めた結果、
限界だった高い音の１こ上が
出るようになりました。
声が低い分、高い音をしっかり
出せるようになれば
もっと歌える曲が増えるであろう。。。
ああああグラコロ食べたいいいいいいいい
グラコロカロリー調べたら
普通のグラコロが434kcal
デミチーズは508kcalでした。
単品で頼んだので、
運動でなんとか
消費できるカロリーで
安心したので
来週もグラコロ食べます。←
最後に。
今日は久しぶりに
原色の帽子とフリースを着たじぇ
青と黄色(*´∀｀)素敵な色だ・・・！
原色って力強さを感じるので
とくにだいすきです(゜∀゜)！
ちなみに前髪だけ
ウィッグで茶髪ですよー♪
というわけで今日もあと半日！
笑顔で頑張りましょう(ノ´∀｀*)
ばいっちゅっちゅううう( ・ω・)Ｗ
今日は晴天でござるな・・・
太陽がピカーンってなってるよ！
でも風がすごくちめたい・・・
冷え性だいぶよくなってきたの。
さきほどまで1時間みっちり
筋トレしていました。
いつもならこの時間に
発声とか呼吸の
トレーニングをするのですが
喉がまだ治りきっていないので
筋トレにかえて、マスクをして
喉に負担がかからないように
きをつけています(*´ω｀*)
ジャンフェスに向けて身体作りよっ(｀・ ω・´)ｂ
テニプリのステージ観に行った3年前、
まさか自分が出演する側になるとは
思っていませんでしたけどね(； ・`д・´)
いまからお軽く発声をしてから
お歌の練習します。
喉を傷めた結果、
限界だった高い音の１こ上が
出るようになりました。
声が低い分、高い音をしっかり
出せるようになれば
もっと歌える曲が増えるであろう。。。
ああああグラコロ食べたいいいいいいいい
グラコロカロリー調べたら
普通のグラコロが434kcal
デミチーズは508kcalでした。
単品で頼んだので、
運動でなんとか
消費できるカロリーで
安心したので
来週もグラコロ食べます。←
最後に。
今日は久しぶりに
原色の帽子とフリースを着たじぇ
青と黄色(*´∀｀)素敵な色だ・・・！
原色って力強さを感じるので
とくにだいすきです(゜∀゜)！
ちなみに前髪だけ
ウィッグで茶髪ですよー♪
というわけで今日もあと半日！
笑顔で頑張りましょう(ノ´∀｀*)
ばいっちゅっちゅううう( ・ω・)Ｗ