IRIS(アイリス）のメディテーションフラメンバーから
始まったチームIRISのみんなと
エッセンシャルオイルで自分らしく豊かに生きる旅を
綴ってます。
本日はMICHIYOが担当です
日曜日の夕方から９度の発熱
昨年○ロナで発熱してから一年と２ヶ月ぶり
びっくり
熱は上がる時が辛くって
上がり切ってしますと後は
ふぅふぅ言いながら熱が下がってくれるのを
待つだけ
お薬を飲んで熱を下げないでいると
自分の体のことがよくわかるようになります
今日はその熱を出しながら
ぼっと頭で考えてたことが話したかったのですが
土曜日のアイリスのレッスンで
のりちゃん先生が、
右脳と左脳の話を教えてくれたんだけど
改めて、すっごく腑に落ちた
いつも言ってる根本は変わらないのだけど
色々な角度から
教えてくれるので
本当にすごいなって思う
右脳は今ここ。。。
自分の体の奥の声
心の声
左脳は今ここにいない人の事から
未来や過去のこと
そして右脳の声に文句まで
あーでもない、こーでもないってね
私 左脳さんの声出過ぎ
だからほんと忙しいし
色々な所に気が入っちゃって。。。
そんな
左脳さんが出てきた時には
ニヤって
笑ぅて
気づいちゃったよって
ラッキーってするのが良いんだって
そして右脳を優先にするには
いまここ🧘と 呼吸をするのが
言いそうです
私もふぅふぅ言いながら
いまここって呼吸練習しました
この呼吸法実践します
いつも頭使いすぎって言われていて
あーこう言うことだったんだぁって
熱のおかげで
体が休めたし（ありがたい）
私の頭使い過ぎの理由もわかったし
また今から私を楽しもう
右脳🧠ちゃんの声
小さい頃はバンバン聞こえてきて
直感も
第六感も本当に当たってたし
直感で行動してたから
楽しかった
自分に疑いも持ってなかったな
（そういえば。。。）
そうか
だんだん右脳ちゃんの声より
左脳くんの声が大きくなってきちゃったんだ
右脳の
体の奥の声、心の声っていうことは
本能だよね✨
香りって０.２秒で
脳の大脳辺縁系に届くんだよ
本能の座（人間の本能や感情を司る）って呼ばれてるところ
１００%純粋なエッセンシャルオイルは
最強のアイテムだよね
なぜって
だって、感情をコントロール出来るから
いつもプリプリ怒ってたりしたら
「いまここ」 にいられないよね
今まで香りの嗅ぎ方
足りんかったかな
本来の自分をもっと楽しみながら
活かし切ろう
MICHIYO
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