今度こそ続けよう
もっと発信しなきゃ
そう思って始めた
ブログやSNSなのに
最初の数日は頑張れるのに
気がつくと投稿が途絶えている……
ということはないですか。
そんな自分に落ち込んで
また「今度こそは」と
繰り返しているかもしれません。
おけいこ教室の先生なら
きっと一度は経験があるはず。
専門スキルも知識もある
生徒さんへの想いもある
なのに、なぜか発信だけが続かない
私には書く才能がないから
ほかの先生みたいに上手にできないから
結局、私はダメな人間なんだ
そんな風に自分を
責めてしまってはいませんか。
でもちょっと待って！
発信が続かないのは、
あなたの意志が弱いからでも、
才能がないからでもありません。
実は、もっと
根本的な部分に原因があるんです。
それが＂マインド＂
続かない原因＝マインド
セミナーや勉強会などに行くと
マインドが大事
マインドを変えればうまくいく
ポジティブマインドで
なんてお話しを聞いたことが
あると思います。
確かにその通りです。
でも実際にやってみると
どうでしょうか。
その前に、話を聴いて
実際にやってみる人って
どのくらいいますか？
頭では理解できるのに
翌日になると
元の自分に戻っています。
一時的にやる気は上がるけれど
それが続かないんです。
なぜこんなことが起こるのでしょうか。
マインドはすぐには変わらない
実は、マインドって
誰かの話を聞いて、
何かを学んで
すぐに変わるものじゃないんです。
マインドというのは、
長年の経験や習慣、
そして何より
普段使っている言葉
によって形作られています。
つまり
一回の気づきや決意だけで
変えようとしても、
根深い部分は変わりません。
マインドを変える前に脳の性質を知る
脳は安定を求める性質があります。
ホメオスタシス（恒常性維持機能）って
聞いたことがありますか。
脳は大きな変化を嫌うんです。
いつも8時過ぎに起きてあわてて
出勤する人が
さあ、明日から6時に起きて
ジョギングをして、
シャワーを浴びて出勤しよう！
と意気込んでも
3日坊主になります。
なぜなら、脳が
そうじゃない！君はそんな人間じゃない
8時過ぎに起きてあわてて出勤する人だよ！
って元に戻してくれるんですよね。
ということは、
変化を脳に気づかせなければいいということ！
脳が気づかないほどの小さな変化
脳が気づかない方法で
変わっていくと
習慣化したいことも成功します。
マインドを変える唯一の方法は〇〇
答えは「言葉」です。
マインドを本当に変えたければ、
まず普段使う「言葉」を変えることです。
具体的には：
・（SNS）何を書こうか
という普段使う言葉を
・（私の発信を）誰に届けようか
に変えるだけです。
それだけで徐々に
マインドも変わっていきます。
あまりに少しずつの変化なので
脳も気づかないうちに
変化に成功するということです。
実践編：言葉の変換方法
具体的にどんな風に
言葉を変えればいいのでしょうか？
おけいこ教室を運営している
先生によくある発信パターンを例に、
実際の変換方法をお見せしますね。
パターン１：集客に関して
こんな風に思っていませんか。
「もっと宣伝しなきゃ」
「競合に負けないようにしなきゃ」
この言葉だと
頭の中は「集客」「競争」「不安」
でいっぱいになります。
発信内容にも焦りが感じ取れて
読む人にとって
魅力的ではなくなります。
↓↓↓
こう変換してみてください。
「私の経験が役に立つ人はいるかな」
「今日学んだことを誰かとシェアしたい」
言葉が変わると、発信の目的が
「集客」から「価値提供」に変わります。
結果的に自然と、
相手の立場に立った内容を
考えるようになります。
パターン2：発信に関して①
こんなこと言っていませんか。
「あの先生は毎日投稿してる」
「何か面白いことを書かなきゃ」
この状態だと、
SNSは「やらなければいけないもの」になります。
義務感で続けていても、
楽しくないし長続きしません。
↓↓↓
こう変換してみてください。
「この気づきは他の人にも役立つかも」
「レッスンでの嬉しい出来事を伝えたい」
言葉が変わると、
SNSは「誰かと繋がるツール」に変わります。
義務感ではなく
自然な気持ちで
発信できるようになります。
パターン3：発信に関して②
こんなこと思っていませんか。
「すごい技術を見せなきゃ」
「先生らしいことを言わなきゃ」
この考えだと
発信のハードルが高くなります。
こんなレベルじゃダメかも
と自分を制限してしまいがちです。
↓↓↓
こう変換してみてください。
「初心者の気持ちに寄り添おう」
「一緒に学んでいく仲間として話そう」
この言葉だと
読者目線の発信ができ
共感を得やすくなります。
完璧である必要がなくなり、
自然体で続けられるようになります。
なぜ言葉の変換が効果的なのか
言葉を変えることで
先生に起こる変化をまとめると：
目的が変わる
「集客しなきゃ」→「価値を届けたい」
「更新しなきゃ」→「シェアしたい」
「教えなきゃ」→「一緒に楽しみたい」
行動が変わる
義務感での発信→自然な気持ちでの発信
宣伝中心の内容→相手の立場に立った内容
完璧を求める姿勢→等身大で親しみやすい姿勢
結果が変わる
続かない発信→無理なく続く発信
響かない内容→共感される内容
疲れる活動→楽しい活動
先生が変わると
当然、受け取る側も
少しずつ変化していきますよね。
先生の発信を読んで
共感、行動、しやすくなります。
結果的に、
先生のスキルが誰かの役に立つ
ということになります。
今日から始められる小さな一歩
次の発信から
ぜひこの言葉の変換を
試してみてください。
投稿する前に
まずは自分に問いかけてみましょう：
「どんな人と繋がりたいだろう？」
小さな言葉の変化が
先生の発信を、
そして教室を、きっと変えてくれるはずです。
マインドは一日では変わりません。
でも、使う言葉なら今すぐ変えられます！
そして言葉が変われば
マインドは必ずついてきます！
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