こんにちは！
彩りごはんで元気！をお届けする管理栄養士の小泉明代です。
簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできる
レシピ・献立をご紹介していきたいと思います。
フーディストノートさんで記事を書かせていただいております♪
新しく公開して頂きましたのは「根菜ミートソース」の記事です！
https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/210434/
にんじんやごぼう、れんこんを入れたミートソースがおいしいんですよ～！
野菜も一緒においしく食べられて、食物繊維も摂れるのでおすすめです！
おなじみのパスタに使うことはもちろん、アレンジも◎
記事で詳しくご紹介していますが、チラ見せしますと…
オムレツ♪ミートソースをごはんに混ぜて使えばオムライスにも◎
ミートソース炒めにもできますよ♪
なすや厚揚げでもいいですし、写真のようなフライドポテトでもおいしいです！
カレー粉、ウスターソースを加えてキーマカレーにも♪
ミートソース味に飽きたときにもおすすめのアレンジです◎
詳細はフーディストノートさんの記事でご確認いただけます。
https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/210434/
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・・・おまけ・・・
以前つくった根菜のミートソース。
しいたけなどきのこを入れてもおいしいですよ～！
こちらもどうぞよろしくお願いいたします♪
それでは今日もおいしく食べて、元気にお過ごしください☆彡
管理栄養士・料理研究家によるレシピ開発やコラム執筆、監修、アドバイザーなどを行っています。
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