こんにちは!
たまにバナナケーキを作りたくなるのですが、
いかんせん、卵が高い…!
というわけで、卵を使わないバナナケーキのレシピを作りました。
卵、乳製品不使用なのでアレルギーがあっても大丈夫です。
甘さ控えめ、軽い食感で朝ごはんにもおすすめです!
【材料(18×8のパウンド型1本)】
バナナ 小2~3本(正味120g)
薄力粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1(4g)
無調整豆乳 50㏄
砂糖 大さじ2(18g)
サラダ油 大さじ2(24g)
くるみ 20g
【作り方】
1.バナナをフォークなどで潰す。ある程度ペーストになればOKです。
2.豆乳、砂糖、サラダ油を1に加え混ぜる。
3.薄力粉とベーキングパウダーをあわせてふるって1、刻んだクルミを混ぜる。
4.型に流し入れて、あればバナナのスライスをのせて180度に余熱したオーブンで30~40分焼く。
焼き色がつくまで、加熱時間はご家庭のオーブンに合わせて様子を見て調整してください。
けっこうやさしい甘さ&そこまでずっしりでないので
もっと甘くて食べ応えある感じのが好みでしたら、
砂糖と油をそれぞれ大さじ3にするとよいかと思います。
インスタでは動画でもご紹介しているので、
よろしければご覧くださいませ♬
今日もおいしく食べて元気に過ごしましょう~♬
管理栄養士・料理研究家によるレシピ開発やコラム執筆、監修、アドバイザーなどを行っています。
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