石川県・オンライン
StFlair®︎DNA栄養学認定講師＆プランナー
元アスリート管理栄養士
片山美沙子
この前の土日は名古屋へ旅行へ行ってきました。
普段土曜日も旦那は仕事なので、
泊まりの旅行はなかなか行けず…。
5月半ばに急に6月半ばまで土曜日
休みになった〜って🙌
そして今週だけ私も予定が入ってなかったので
急きょ、娘の行きたがってたレゴランドへ💖
3年ぶりに行ったので、ちょうど7歳の娘が
4歳(今の弟くらい)の頃。
同じような乗り物乗れるかなー？
なんて思っていましたが、
弟のビビり発動…。
小さい子が乗っても大丈夫な
飛行機の乗り物でちょっとふわっと
浮いただけなのに、怖い〜と
顔がひきつっていました💦💦
普段は怖いもの知らずで
ブランコはもっと押して〜
高いすべり台も平気で1人ですべって
くるのに、乗り物となったら
別なんですかね？？
逆に高いところが怖くてビビりだと
思っていた娘は
ザ・ドラゴン(ジェットコースター)が楽しくて
3回連続乗りました🤣🤣
これは別の乗り物ですが。笑
そんな娘は実はジェットコースターに
乗ると筋肉を分解してしまう遺伝子なんです。
筋トレをしてもなかなか筋肉がつかない〜
という方、もしかしたら、
筋肉をつけると同時に分解してしまっている
可能性も😱
娘はその遺伝子にリスクがあることが
わかっているので、夜は
名古屋と言えば世界の山ちゃんで
手羽先を食べました♬笑
逆にこの遺伝子の方は筋肉もそうですが、
脂肪も落ちやすい。
だからジェットコースターに乗れば乗るほど
痩せちゃうんです。
いいな〜ですよね💕
でも、調子に乗ると
筋肉も落ちるので…
代謝が落ちて…
将来…
詳しく知りたい方はスクールで
お伝えしています✨
こういう方が筋肉を落とさないためには
どんな運動をするのが良いのか？
どんな栄養素が必要なのか？
をお伝えしています。
自分で学びたい方はDNA解析&スクール
教えてもらいたい方はDNA解析&プランニング
がオススメです。
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ジェットコースター好きの私は
子どもが成長して久しぶりに
乗れて嬉しかったです🙌🙌
いやー楽しかった💕
そして土日の疲れもすっきり
リセットできるのは
ちゃんと自分のことを知ってるから✨
自分の遺伝子を知っていると
疲れた時
太った時
どうするのがいいのかがわかります💖