能美市・小松市・金沢市・オンライン
腸活(栄養)×ヨガ(運動)で
子育てが楽しくなる健康な体作り♡
産後の不調を改善！
疲れ知らずのしなやかボディへ
元アスリート管理栄養士
片山美沙子です♬
感謝♡告知前にお申込みいただきました♬
腸栄養学スクール✨
開催日をお伝えしたところ、即お申込み^ ^
感謝感謝です🙏🙏
10代の頃から定期的に頭痛があった私。
頭痛持ちだからしょうがない。
薬を飲んで痛みがひくのを
待つことしか出来ずにいました。
特に生理前は必ず頭痛。
毎月その期間が苦痛でした。
イライラもすごいし、
食欲も我慢できない。
これも生理前だししょうがないよねー
と諦めていました。
けど、自分の腸内環境を知って
腸内のことを学んで実践してみると、
自分の腸に合わない食べ物を
食べている時に頭痛が
あることを感じられるようになりました。
頭痛がないってめちゃくちゃ快適なんです♡
生理前の症状がなくなりすぎて
突然きて焦るほどに…。笑
そんな腸栄養学スクールでは
腸内の基礎を学ぶことが出来ます。
不調につながる食べ物とはなにか
やせ菌が多ければどう生かしていく？
デブ菌が多ければどう対策していく？
悪い菌やウイルスをブロック
するためには何を食べたらいいの
腸は心とも関係が
アレルギーの原因は腸内環境だった
などなど日常生活にも生かせる
内容が満載です♬
ご自身の結果の読み取りはもちろん
ご家族の健康を守るために
学ばれている方が多いです。
私は腸栄養学を学ぶことで
長年定期的にあった頭痛がなくなり
産後痩せなかった体重を戻すことが
出来ました♬
これからは
病気になってから病院に頼るのではなく
自分の健康は自分で守る時代♡
ご自身の健康を守るため
ご家族の健康を守るために✨
一緒に学びませんか？
腸栄養学スクール
11月23日水曜日(祝)
10:00〜13:30
or
12月23日金曜日
10:00〜13:30
詳しくはこちらのブログに書きました。
頭が痛いとすべてのやる気がダウン。
子どもに話しかけられても
ちょっと待って！
今はやめて！
となってしまいます。
そして痛み止めは
痛みは止まっても体の中での炎症は
続いています。
そしてその薬がまた炎症の原因に。
原因を見つけて悪循環から
抜け出しましょう！！
頭が痛くて眉間にしわをよせていた顔も
頭痛がなくなることで笑顔が増えます♪
5ヶ月の頃の息子と私です。
頭痛などの不調を整えて
今よりもっと笑顔で過ごしたい方
お待ちしています♬
最後まで読んでいただき
ありがとうございます^ ^