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腸活(栄養)×ヨガ(運動)で
子育てが楽しくなる健康な体作り♡
産後の不調を改善！
疲れ知らずのしなやかボディへ
元アスリート管理栄養士
片山美沙子です♬
✵⁎成功する人がやっていることとは？⁎✵
昨日は小2の娘の運動会でした。
開会式をして、体操をして、
まずはリレーでした。
リレーって最後までどこが勝つか
わからない。
最後の最後で大逆転！！
なんてこともあります😊
子どもたちって転んでも
バトンを落としても諦めないんですよね。
娘です。
この最後まで諦めないってとっても大事✨
これは産後のダイエットでも！
初めは思うようにいかないかもしれません。
自分との戦いなので
何もせずに大逆転なんてことはないですが、
途中で諦めてしまったらそこで終わり。
結果が出るまでやった人が
ダイエット成功者なんですよね✨
成功している人は成功するまで
諦めずに戦い続けてきたから❣️
けど、その戦いを少しでも簡単にできるのが
サポーターなんです😊
1人だとくじけそうな時も
仲間となら頑張れる！
そんなことないですか？
𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃
来月よりグループレッスンスタート✨
オンラインレッスンについて
詳しくはこちらのブログに書きました。
𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃𓈒𓂃
雨と低気温のため1日延期した運動会❗️
とても良い天気の中行えましたが、
グラウンドはまだドロドロなところも。
預け先がなくなり、一緒に応援に行った
息子のドロドロな靴で私の靴の上にのられて
私の靴は上も底もドロドロになりました🤣
なぜ男の子って靴の上とか
肩の上とか少しでも高いところに
上がろうとするんでしょう？？
本能的なものなのかな😂
最後まで読んでいただきありがとうございます♬