昨日はご新規様のお話を沢山聞いて、LRPの設定をして
楽しい時間でした♡
健康になりたい、心配を減らしたい。そんな想いはありながらも
何をして良いかわからない。
やはり、美しくもありたいし、仕事も遊びもまだまだ楽しみたい！
ミネラルは土台になりますので、しっかり摂取されてくださいね。
意識高い方は情報をしっかり得ていますので「ミネラルが重要」ということは理解されていたので
プロローグキットは本当に必要なものしか入っていないのでスタートしやすいですよね。
帰宅して、私はハンバーグを作りながら
宿題をやっていました。
心構えについて
心構えとは、物事に対処するための心の準備や覚悟。
ビジネスでは必要なことです。
でも、それはビジネスだけでなく、「健康」にも言えること
健康になりたい、アレルギーを治したい、痩せたい。色々と目標はありますが
成長の過程や過去の経験から刷り込まれた思考が邪魔をします。
その邪魔を、毎日毎日、変革していかなければならないのですが、それが簡単そうで難しい。
変わろうとすると、引っ張られて、また元の自分に戻ってる。
こうすれば健康にもなれるし、アレルギーも楽になるし、痩せれるのに
なぜか行動できないからこそ、その目標は遠く、遠くに行ってしまい、諦める。
誰かがサポートしてくれたり、一緒に考えてくれる人間関係も必要ですが
まずは行動する、行動できるメンタルが大切。
それは小さな積み重ねから、積み上げていくことが必要で
大きく飛躍したい気持ちはわかるけど、難しいのでしょうね。
コツコツミネラルを摂取するとか、簡単なことでも、難しい人もいますし
ダイエットの動画とか、よく観るのですが、トレーナーさんがついて、伴走して
食事制限もして、自分でもちゃんと守って、最後、ヘアメイクしてもらって美しくなる！
という動画
素晴らしいね、新しい自分を発見。でも、もっと前からその素晴らしい自分に気がつけていたら
病気もしなかったのにな。と思ってしまいますが、そこがメンタルなのでしょうね。
どんな自分になりたいか？
そこに心構えが必要なのだと思います。
私は太りたくないから、太ったら戻すを繰り返しながら維持をしています。
更年期は本当に戻すのに時間がかかりますが、それでも戻す
私はこのような姿でいたい。があります。
昨日、ネットでパンツを購入したのですが、サイズを迷いました
MかSか、ベルトがないタイプなので、ウエストがブカブカだと格好悪いし
ピタッとしたい、悩んだ末、Sにしました。
きつかったら、パンツに合わせよう、自分の体型を。
このような人生を送りたい。もあります
それには健康が一番大切ですので
上手にサプリメントを利用して維持する
ただ、しっかり血液検査もしています。
今やっていることは合っているかな？？
30代と50代は違いますよ、やっぱり。
ジャザサイズの筋肉痛は今日もあり（笑）
ディープブルーを塗って、対処
お兄もお尻が痛いと、揉んであげて、ディープブルー塗って対処
色々楽しいアイテムがあれば、その継続が「今」を作っているのですよね。
自分に起こっていることを、誰かのせいにしている時点で
何も変われない。
起こることは全て意味がある♡
深呼吸して、これは私の問題だけど、これは私には関係がないこと。
と整理をしていきます。
ごちゃごちゃってなるのですよね。
だから、私は沢山の方に意見を聞きます。
でも、起こっていることは私自身の中にあることで
自分にしかわからない。
この仕事をやっている人にしかわからない、理解できないこと。
これぞ心構えが必要になってくる。
そして、起こったことが、正しい選択に導いてくれるのです。
これでいこう。と腹がすわる。
今朝のYOGAタイムでも、「絶対こうなる」ときついトレーニングしながらアファメーション
YOGAも6月からほとんど毎日やるようにしています。
やったり、やらなかったりもあったのですよ、週３回は絶対やっていましたが
やはり、年を重ねるということは
維持したいのであれば、やることが増える
増えるけど、結果も出やすい、差が出やすい
最後の
無理に答えを出さなくてもいい。ということに気がつきました。
人は色々
自分以外の人のことは子供でもわからないことがありますよ。
答えはいつか出る。
今日もお仕事です！
数日後に開催される紋章アロマWSの準備をしながら
開店準備
このピアスはユタで購入したもの。
旅は人を成長させますよね。
心構えは直感力のようなもの。
いつか人生は終わるから、今日を大切に過ごしましょう！
今年もあと少し
12月のご予約を早々に取っている方も多いです。
12月は早めの仕事納めの予定となりますので、ご予約はお早めに♡
