おはようございます！
今日で禁酒1週間が経ちましたー♡素晴らしい。
体調悪い時しかお酒飲まなかったのですが、アル中ではなかった！よかった。
今日は苦手なオンライン講座からなので
昨夜も20:00に寝て、４:00 におきて
お布団の中が天国で、5:30までぬくぬくしてから
準備
zoom繋げて、画面共有の確認して
リハーサル少しして
あとは時間までブログを書いています。
今日、お酒飲めるかな？と予定していたのですが予定がなくなったので
また1週間続けてみようかな。と思っています。
外でのお酒の時間を楽しみたい♡
いつかしら？飲めるの。
癖になってる
当たり前になっていることって、確かにあるな。
その
癖や当たり前を体に良いことに変えていけばもっといいですよね。
お酒飲まなくなって、でも私の飲み物って、お酒かミネラルかプロテイン
お酒がなくなり、何か飲みたくて、ミネラルを飲んでプロテインも飲んで
温かい飲み物も飲むし、栄養が増量している
サプリメントもしっかり摂取する
ご飯もしっかり食べるし、でも痩せたのですよ。
お酒＝糖だから
アルコールの分解にも栄養素が必要なので
やっぱり
お酒楽しみたいから、少しお休みしてみるのもすごくいいということが
この1週間でわかりました♡
あとね、時間ができる
結構起きてられるから、映画とか観れる♡
昨日はみんなご飯いらなくて、お昼抜きだったので
お昼と晩御飯が一緒
んー、何食べよう。と考えた結果
ケンタッキーのCM見て食べたくなって
パイのシチューとチキン
やばいご飯でしが、美味しいよ。でも、当分いいかな（笑）
今日は女性の体のお話
アロマティックフェムケア
美しくいたい
健康でいたい
フェムケアはもう当たり前のセルフケアですよ
やらないなんて、ありえない。
コアな女性の美しさの秘密
秘密って魅惑的ですね
終わったらセビリアさんがご来店♡
今日も会話を楽しみたいです！
お喋りもオンナを幸せにしますよね。
お酒のむと陽気になります。
さらに陽気になる？？（笑）
お酒が暴く。確かに
お金の使い方もでますよね。
人生であるとよいもの。
心に響きますね。
今日も素敵な1日を♡
