今朝のECCオンラインレッスンで習ったフレーズ
無理はしないように。
DVD観ていると腰が固まって痛くなるので
１枚観たら
YOGAをしてみたら
これがいい感じでバランス取れて
みんなに教えてもらったポーズや動きも取り入れて
体も頭も
スッキリ
アロマは
スペアミント
キャンペーンコースはあのコースかなー
やっぱり伸ばされるって本当に気持ち良い。
運動不足ではないでしょうか？皆様
これから老化していくので、関節とかも痛くなりますよ〜
動かさないと潤滑液が分泌されないです。
今日は
レシチン
コンドロイチン硫酸
グルコサミンが終了
美容とも大きく関係してくる分子
この世に存在しない立体構造を持つものを体内に入れたらどうなるか？
天然物由来であり、混ざりけがあり前駆体で摂取する意味は？？
この世に存在しない立体構造
長期使用で副作用もあり
ちゃんとしたものをやはり摂取しないと
強い体は作られないですよね。
しかし本当に難しくて
詰め込みすぎないように
無理すると不具合が起こるので
バランスとりながら、まだまだ続くDVD生活
キャンペーンの告知は明日に♪
お楽しみに〜
