股関節痛を癒やし克服する極意 「壮快 ７月号」に掲載していただきました！！

股関節痛を癒やし克服する極意

〜長く綺麗に歩ける！立ち上がりも痛くない！〜

新浦安しんもり整骨院・はり治療

芝浦スポーツ整骨院・はり治療院

大谷です。

「壮快　７月号」に新盛先生が股関節痛にオススメするストレッチが掲載されます！

特に40代以上の女性に多い股関節症

痛みなどがあまり気にならなくても4の字テストで左右差がある方は要注意！！

4の字テストはコチラのブログを

https://ameblo.jp/irifuneirifune/entry-12655550370.html 

『股関節の動きのチェック方法！手術を防ぐために』

変形性股関節症などに繋がるリスクがあり、早めに改善する事が必要です！

今回掲載される「両足のひらひら」は実際に当院でも患者様に指導させていただいておりますm(__)m

「両足のひらひら」はコチラ

https://youtu.be/CTFBA5BSVj8 

40代以上女性の #変形性股関節症 を防ぐ #外閉鎖筋 #エクササイズ

「壮快　7月号」本日発売です！

5月ですが７月号となっております。

ご興味がある方は是非購入してみて下さい！

https://www.makino-g.jp/smp/soukai/ 

壮快マキノ出版 くらしと健康に役立つ実用情報を提供する出版社

「壮快　７月号」

芝浦田町スポーツ整骨院・はり治療院

https://shibaura-seikotsuin.com/ 

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新浦安しんもり整骨院・はり治療院　今川院

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新浦安しんもり整骨院 今川院【肩・腰痛・膝痛・スポーツ障害・交通事故・関節調整】

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新浦安しんもり整骨院 入船院【肩・腰痛・膝痛・スポーツ障害・交通事故・関節調整】

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